Herbes naturelles pour Neck &Back Pain
cou et les maux de dos sont des plaintes très fréquentes et la recherche de traitements alternatifs a augmenté comme nous en apprenons sur les effets indésirables des médicaments commerciaux, y compris l'acétaminophène . Des herbes naturelles sont une route que vous pouvez prendre pour aider à contrer et atténuer douleurs cervicales et dorsales . Considérations
Selon la Fondation nationale de la douleur , certains cou et maux de dos peuvent être causées par les organes internes qui ne sont pas encore près de la colonne vertébrale ou le dos. Si vous ressentez une douleur persistante ou chronique , consultez votre médecin ou un neurologue pour aider à identifier la cause du problème . Et si beaucoup d'herbes naturelles sont pensés pour être sûr , certains peuvent avoir des effets secondaires de leur propre . Lors de l'examen de prendre des herbes naturelles pour le cou et les maux de dos , la recherche des National Institutes of site Web de Santé ( nlm.nih.gov ) pour vérifier les interactions et les précautions possibles du médicament .
Écorce de saule
saule blanc écorce contient de la salicine , qui agit comme un analgésique et anti-inflammatoire beaucoup comme l'aspirine . En fait , les effets bénéfiques connus de la salicine conduit à l'élaboration de l'aspirine dans les années 1800 . L'écorce de saule peut être ingéré sous forme de thé ou de la teinture ou en capsules et des poudres . Le thé peut être faite avec 2 c. écorce séchée mélangée à de 8 oz de l'eau . Faire bouillir l'eau et de l'écorce , puis laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes; laissez infuser pendant 30 minutes supplémentaires et boire deux à trois fois par jour .
écorce de saule ne doit pas être utilisé par les personnes qui sont sensibles à l'aspirine , enceinte ou allaitez . Il ne devrait pas être administré aux enfants et adolescents de moins de 16 ans .
Capsicum
Capsicum est le produit chimique qui donne piments et poivrons certains leur fougue . Lorsqu'il est utilisé par voie topique , c'est une herbe naturelle efficace pour le cou apaisante et maux de dos . Il ya beaucoup de pommades vendues qui contiennent de la capsaïcine , mais vous pouvez aussi faire votre propre crème à la maison . Utilisez une crème froide blanc ou crème pour la peau et ajouter une petite quantité de poivre rouge jusqu'à ce que le mélange vire au rose . Ne jamais appliquer sur la peau sensible ou cassé . Griffe
Diable griffe du
diable ( Harpagophytum procumbens ) est une plante originaire d' Afrique australe . Il est largement utilisé pour le soulagement de la douleur et comme un anti- inflammatoire avec des preuves scientifiques pour étayer ces allégations , selon les Instituts nationaux de la santé . Il est particulièrement utile pour la douleur au bas du dos , mais est utilisé pour la douleur au cou ainsi . Vous pouvez acheter des thés, des onguents, des teintures et des capsules qui contiennent la griffe du diable .
Prudence devrait être utilisée en référence à la dose , et de nombreuses personnes comptent sur les capsules vendus dans le commerce pour obtenir la dose correcte . Si vous souffrez de problèmes d'estomac ou des problèmes cardiaques , consultez votre médecin avant de prendre la griffe du diable . Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent ne doivent pas utiliser cette herbe dans n'importe quelle forme.
Thés utiles
autres herbes naturelles pour le cou et les maux de dos sont les thés à base de camomille , le romarin , la valériane et le millepertuis . Les trois premiers sont pensés pour calmer les spasmes musculaires et les muscles enflammés. Le millepertuis est utilisé pour la douleur du nerf , mais peut avoir des effets indésirables s'il est pris avec certains médicaments; toujours faire des recherches pour en apprendre davantage sur les précautions et les effets secondaires associés avec des remèdes à base de plantes naturelles .