Herbes pour arrêter de ronfler

Diverses herbes sont disponibles sur le marché pour aider les gens à arrêter de ronfler , mais ils doivent être utilisés en toute sécurité et correctement pour tirer les plus grands avantages . Le ronflement est due à la congestion dans la cavité nasale , ce qui peut être le résultat d' une chronique d'un motif à froid ou peut-être . Les herbes peuvent être pris par voie orale , sous forme de pulvérisation nasale , placé sous la langue ou ajoutée comme l'aromathérapie à la salle pendant que vous dormez . Types d'herbes

Ajout d'eucalyptus ou de menthe poivrée liquide tombe à un humidificateur ou un vaporisateur peuvent aider à ouvrir les voies respiratoires pendant que vous dormez . Pour de meilleurs résultats , vous devriez avoir l'unité courante pendant au moins 15 minutes avant le coucher afin que les herbes peuvent être diffusés dans l'air de la pièce. Une autre technique de l'aromathérapie populaire est d'ouvrir une bouteille d'huile de marjolaine à votre chevet . Encore une fois, la cuve doit être ouvert au moins 15-30 minutes avant le coucher de sorte que la plante peut circuler dans toute la pièce .

Boire un mélange de miel et de gingembre peut également aider le pelage de votre gorge pour soulager une partie de la glaire à le fond de votre gorge , ce qui contribue à ouvrir les voies respiratoires avant de dormir .

Différentes pilules d'aide de ronflement , les vaporisateurs nasaux et sprays qui peuvent être utilisés sous la langue contient des enzymes et des herbes comme le fenugrec echinachea et qui agissent comme un décongestionnant . Ces sprays peuvent continuer à travailler pendant la nuit et sont facilement absorbés par l'organisme.
Pourquoi ils travaillent

anti-ronflement remèdes à base de plantes sont composés de différentes enzymes naturels de plantes et d'herbes que le travail de briser les sécrétions corporelles . Cela permet de réduire la congestion et ouvre les voies respiratoires pour la respiration saine pendant la nuit . Beaucoup d'herbes sont également soupçonnés d' aider à prévenir le gonflement des tissus dans la gorge et le nez , ce qui contribue à arrêter le bruit associé au ronflement .

Beaucoup d'herbes n'ont pas le même effet pour tout le monde . Si vous prenez d'autres médicaments , vous devez être sûr de vérifier sur les effets secondaires possibles avec leur utilisation . L'efficacité de certains médicaments d'ordonnance peut être modifiée en raison de l'utilisation de remèdes à base de plantes . Si aucun des remèdes semblent faire l'affaire , essayez de consulter un herboriste ou un médecin.