Herbes pour aider les nausées matinales

Les nausées matinales est l'une des plaintes les plus courantes liées à la grossesse . Bien que son nom proclame qu'il se produit dans la matinée, il peut arriver à tout moment de la journée ou de la nuit . Bien souvent, il n'ya pas beaucoup à faire au sujet de la maladie du matin , sauf le laisser passer , il ya des remèdes maison qui peuvent offrir un soulagement . Précautions

Beaucoup de plantes ne doivent pas être ingéré pendant la grossesse , et d'autres peuvent avoir des interactions pauvres avec l'autre , ou les médicaments prescrits . Avant d'utiliser des remèdes de consulter votre médecin.
Racine de gingembre

gingembre est utilisé en phytothérapie , car il aide à la digestion et réchauffe l'estomac . Selon l'Université du Maryland Medical Center , il est recommandé pour aider à prévenir ou traiter les nausées et les vomissements associés au mal des transports , la grossesse et la chimiothérapie . Il peut être bu comme un thé ou sous la forme d'une pilule , qui tous deux peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments santé . Les cookies qui contiennent gingembre sont aussi efficaces lorsqu'ils sont consommés lentement pour soulager les nausées matinales . Pour faire du thé au gingembre à la maison , rincez deux racines de gingembre , hacher grossièrement , mettre dans une casserole avec trois tasses d'eau et porter à ébullition . Baisser le feu , laisser mijoter pendant 10 minutes, filtrer et ajouter du miel pour le goût , si désiré.

Cardamome semences

de graines de cardamome est grande pour les nausées matinales car il calme l'estomac et réduit les nausées . Cardamome peut être bu comme un thé aussi bien, et peut également être ajouté au thé avec le gingembre . Il devrait être préparé en plaçant quatre gousses de cardamome et trois tasses d'eau dans une casserole et chauffer jusqu'à ce que de petites bulles commencent à apparaître . Ne pas porter à ébullition . Retirer la casserole du feu et laisser reposer pendant 30 minutes . Filtrer et boire avec du miel , si désiré.