Herbes naturelles pour sinus

Les sinus sont une partie sensible de notre corps . Ils peuvent facilement devenir infectées après avoir connu une crise d'allergie , ayant la fièvre des foins ou d'un rhume . Il existe plusieurs plantes que vous pouvez prendre à la fois pour aider et prévenir une infection des sinus . La plupart de ces plantes peuvent facilement être trouvés chez votre magasin d'épicerie ou d'aliments naturels . Soyez sûr de discuter de prendre des herbes avec votre médecin car certains peuvent interférer avec certains médicaments . Ajoutant des herbes à votre nourriture

La meilleure façon de prendre des herbes pour sinus est d'ajouter des herbes utiles pour les aliments que vous aimez déjà . L'ail , l'oignon , l'origan et le raifort sont des herbes qui peuvent prévenir et guérir les infections des sinus . L'ail est surtout connu comme un antibiotique naturel . Saupoudrer ces herbes sur les viandes ou les ajouter aux soupes .
Prendre des suppléments

échinacée est un booster du système immunitaire naturel et peut lutter contre les infections bactériennes, virales et fongiques , y compris celles dans les sinus . Hydraste est également un bon antibiotique naturel . Achetez un de ces herbes et prendre selon les instructions du paquet pour garder vos sinus sain .

Inhale herbes

Si vos sinus sont de donner votre peine, ébullition quelques tasses d'eau dans une casserole et ajouter deux à quatre gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus et /ou de l'huile essentielle de menthe poivrée . Retirez la casserole du feu , placer une serviette sur votre tête et se pencher sur la casserole , l'inhalation de la vapeur . La vapeur en soi contribuera à ouvrir les passages des sinus . Les huiles essentielles vous aideront à les ouvrir davantage et apaiser les sinus . Ne jamais ingérer les huiles essentielles , car ils pourraient être toxiques .