L'effet de plantes médicinales sur le poids corporel

Les herbes médicinales sont utilisées depuis longtemps pour aider à la perte de poids . Couplé avec un régime alimentaire et l'exercice, un régime à base de plantes de la perte de poids peut accélérer la perte de poids et améliorer votre santé générale . Utilisé dans des quantités sûres , herbes de perte de poids peuvent être une alternative sûre aux médicaments sur ordonnance de perte de poids , mais il est important de noter leurs effets secondaires et le potentiel d'abus. Herbes thermogénique

herbes thermogéniques sont des herbes qui affectent le poids du corps en augmentant votre taux de respiration, le rythme cardiaque , et le taux de digestion . Herbes thermogéniques communs incluent le thé vert , l'ortie et le pissenlit . Herbes thermogéniques comprennent généralement un stimulant , comme la caféine , qui aide à brûler les calories supplémentaires et peut également entraîner votre corps à réduire son poids d'eau . Effets physiologiques indésirables liés à l'utilisation de perte de poids à base de plantes stimulantes comprennent des tremblements , des étourdissements, des nausées, des sueurs et des crampes abdominales . Effets psychologiques néfastes des stimulants à base de plantes peuvent comprendre la colère , panique , et dans les cas extrêmes , des hallucinations et des épisodes psychotiques . Certains utilisateurs de stimulants à base de plantes peuvent devenir dépendants à l'effet stimulant de l'herbe et connaîtront un accident d'énergie lorsque le traitement stimulant est arrêté .
Herbes eau Réduire

herbes aquatiques réduction , aussi connu comme plantes diurétiques , sont utilisés pour la perte de poids parce qu'ils provoquent le corps à expulser l'eau à un rythme plus rapide , ce qui peut réduire les ballonnements , gonflement et provoquer une baisse du poids corporel . Les diurétiques ne réduisent pas la graisse et seulement offrent un effet temporaire de perte de poids , puisque le poids de l'eau est acquise en arrière quand la nouvelle eau est réabsorbée . Les diurétiques peuvent être dangereux , car ils peuvent provoquer une déshydratation si vous ne buvez pas assez d'eau , tout en les prenant . Diurétiques communs incluent ursi ovules , tilleul , achillée millefeuille , et des herbes contenant de la caféine , comme le thé vert , les orties et le pissenlit .

Herbal laxatifs

laxatifs à base de plantes sont pas une méthode recommandée de la perte de poids . Laxatifs à base de plantes stimulent votre système digestif , entraînant votre corps à vider la nourriture que vous mangez à un taux qui est trop rapide pour permettre à votre corps à absorber. L'utilisation de laxatifs à base de plantes peut causer de graves carences nutritionnelles , notamment une carence en sels organiques nécessaires , ce qui peut entraîner l'hospitalisation et la mort .
Coupe-faim

coupe-faim à base de plantes envoient messages à votre cerveau que vous êtes plein . Coupe-faim peuvent être pris avant, pendant ou après un repas pour arrêter les fringales et vous faire manger moins . Coupe-faim communs incluent le poivre de Cayenne , fenouil et pamplemousse . Les effets secondaires pour les herbes coupe-faim sont les nausées et les maux d'estomac .

Considérations

Toujours vérifier auprès de votre médecin si vous avez des problèmes de santé sur le démarrage d' un plan de perte de poids à base de plantes . Herbes généralement reconnus comme sûrs pour la perte de poids comprennent ortie , thé vert et le pissenlit .
Attention

Il est important de consulter votre médecin avant de commencer un programme de perte de poids. À base de plantes suppléments de perte de poids ne sont pas destinés à provoquer une perte de poids significative sur leur propre et doivent être combinés avec une alimentation saine et d'exercice .