Herbes qui soulagent Sinus Headache

Sinus maux de tête ( c'est à dire , la sinusite ) est causée par la congestion et l'inflammation des sinus . Sinus maux de tête est vécue comme une sensation lancinante terne qui s'aggrave lorsque la pression est appliquée sur la zone . Heureusement , il ya des herbes qui peuvent traiter la congestion des sinus . Lorsque la congestion des sinus est déchargée, le mal de tête de sinus va disparaître . Traiter la congestion des sinus

Prendre 200 mg d'huile d'eucalyptus deux fois par jour . L'eucalyptus est un expectorant naturel avec aucun des stimulants figurant dans la plupart des expectorants traditionnels . Quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans un humidificateur à vapeur froide seront apaiser les voies nasales tandis que la vapeur se décompose le mucus dans les sinus .
Réduire inflammation des sinus

Préparer une tasse de thé en utilisant le gingembre et la racine de réglisse . Ces herbes ont des propriétés anti -inflammatoires et de réduire l'enflure dans vos sinus . La vapeur de la tasse de thé sera également apaiser les voies respiratoires .

Prévenir de futures Sinus Headache

Boostez votre système immunitaire pour prévenir de futurs maux de tête sinus . Suppléments de l'échinacée , le ginseng et la vitamine C vous aidera à vous protéger contre une infection future . Se laver les mains fréquemment et soigneusement aidera également.