Qu'est-ce que Triphala
Triphala est une formule couramment utilisée ayurvédique fait de la poudre sèche de trois fruits différents , d'où son nom : tri ( trois) et phala (fruits) . Amla ( Emblica officinalis ) , Haritaki ( chebula ) et Bibhitaki ( Terminalia bellirica ) sont mélangés à parts égales de faire un bon Triphala . Triphala est utilisé en Inde et par les praticiens de la médecine ayurvédique comme un remède pour une variété de maux et comme tonique général . Il est considéré comme particulièrement bénéfique pour le système digestif. Histoire
références à l'utilisation de Triphala peuvent être trouvés dans le Sushrut Samhitas , qui est daté de 1500 av. Triphala a été utilisé par les anciens médecins indiens pour promouvoir les trois doshas décrits dans la médecine ayurvédique : Vata , Pita et Kapha . Il est considéré comme un nourrissante , l'équilibrage et la formule de rajeunissement qui aide le corps à se désintoxiquer et soutient l'action digestive . Triphala est maintenant utilisée en médecine ayurvédique moderne et la médecine alternative pour traiter la peau , du sang et des troubles digestifs et a été trouvé pour lutter contre les cellules cancéreuses éventuellement par plusieurs instituts en Inde __gVirt_NP_NN_NNPS<__ recherche . Tous les trois fruits utilisés dans Triphala ont des propriétés antioxydantes , et il est le mélange ensemble qui crée l' effet médicinal supérieure de Triphala , selon la médecine traditionnelle ayurvédique .
Propos Amla
Amla , autrement connu comme groseille indienne , est connu dans le monde entier comme l'une des sources naturelles les plus élevées de vitamine C , jusqu'à 445mg par 100g , selon une étude publiée dans l'International Journal of Food Sciences et de la nutrition . Amla a également été trouvé pour avoir des effets immunomodulateurs et la capacité à réduire l'inflammation et l'œdème , selon une étude menée à l'Institut de physiologie et sciences connexes de défense en Inde . Amla est le plus étudié des trois fruits utilisés dans Triphala et a également été trouvé à posséder des niveaux élevés d'antioxydants .
Propos Haritaki
Haritaki , aussi appelée Black Myrobolan , est le fruit d'un arbre de taille moyenne dans la famille Combretaceae qui pousse dans le sud et l'Asie orientale . Haritaki a une longue histoire d'utilisation dans la médecine traditionnelle asiatique , bien qu'il y ait peu d'études scientifiques sur ses actions . Cependant , une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology trouvé qu'un extrait de l'eau de Haritaki était actif contre une souche de la bactérie streptocoque lorsqu'il est utilisé comme un rince-bouche .
Propos Bibhitaki
Bibhitaki , également connu sous le beleric , est le fruit d'un grand arbre de la famille des Combretaceae et est étroitement liée à Haritaki . Bibhitaki n'a pas été largement étudié par la communauté scientifique pour ses qualités médicinales , mais il ne contient de grandes quantités d'huiles aromatiques et des tanins. Bibhitaki est traditionnellement utilisé pour réduire l'inflammation et nettoyer le sang .
Théories /spéculation
Parmi les divers maux qui Triphala a été utilisé pour traiter l'anémie sont , la jaunisse , le cancer , de l'hypercholestérolémie , de l'obésité , des ulcères , des infections , de l'asthme et de la constipation . Gardez à l'esprit que juste parce que Triphala n'a pas encore été étudié ni prouvé pour avoir une action spécifique contre ces conditions , il a été utilisé pour plusieurs milliers d'années dans la médecine ayurvédique traditionnelle et une nouvelle preuve scientifique de propriétés médicinales de Triphala est sûr de venir .
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