Remèdes à la maison pour une toux Humidité liés

Parce que certains types de toux sont liés à l'humidité , de nombreux remèdes traditionnels ne feront qu'aggraver votre état . Par exemple , traitements à la vapeur et les humidificateurs ne fera qu'exacerber une toux causés par l'humidité . Alors que over-the -counter pastilles, sirops et sprays peuvent soulager la toux symptômes , parfois ils ne font que masquer et supprimer votre toux sans rien faire pour guérir vos poumons . Boire beaucoup de liquides est l'un des moyens les plus sûrs pour lutter contre toute toux. Comme un remède à la maison , certaines tisanes calmer inflammation des voies respiratoires et libèrent le mucus dans les poumons . Choses que vous devez Photos 1 c. fleurs ou des baies aînés
1 c. Eau
thé de bouilloire de feuilles de menthe poivrée
Boule à thé
tasse de thé
Voir Instructions
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Choisissez votre aîné de herb.Both et de menthe poivrée ont une longue antécédents de traitement pour la toux et le rhume . Fleurs de sureau et les baies flegme clair de vos poumons et atténuer serrement dans la poitrine . Feuilles de menthe poivrée sont considérées comme une panacée , et de nombreux médicaments contre la toux utilisent la puissance de menthol dans leurs formules .
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Faire bouillir le water.Fill votre bouilloire de thé avec 2 à 3 tasses d'eau . Réglez la bouilloire sur un ensemble de brûleur à feu moyen -vif et attendre qu'il vienne à ébullition . La vapeur siffle à travers le bec quand l'eau est prête .
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Préparer le thé ball.While de l'eau est bouillante , préparer votre herbe choisie en plaçant 1 c. soit des personnes âgées ou de menthe poivrée dans votre boule à thé . Assurez-vous que la balle est bien fermé afin que vos herbes ne se répandent pas dans votre tasse pendant qu'ils trempent .
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Steep la herbs.Pour environ 1 tasse d'eau bouillante sur la boule de thé . Laisser les herbes à raide dans l'eau chaude pendant 5 minutes. Pour accélérer le processus long et promouvoir la meilleure infusion d'herbes dans l'eau , vous pouvez tremper la boule de thé plusieurs fois.
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Supprimer le thé ball.Remove la boule de thé après 5 minutes pour éviter une trop une forte concentration des herbes . Boire du thé à base de plantes qui est trop concentré peut être à la fois goût désagréable et dangereux .
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Buvez le tea.Drink votre thé chaud ou froid , comme vous préférez . Buvez tout , cependant, puisque vous l'utilisez en médecine.