Remèdes naturels pour les symptômes de dépression

Les plantes médicinales sont les alternatives possibles ou des compléments aux traitements pharmaceutiques pour la dépression . Utilisé depuis des milliers d'années pour traiter les symptômes de la dépression , certains malades peuvent trouver le soulagement des effets intrusifs et souvent débilitants de la dépression . Toujours consulter un fournisseur de soins de santé avant d'utiliser des herbes et à traiter correctement la dépression chronique . À base de plantes Fleurs

Éclairez votre environnement avec des fleurs d'herbe fraîchement coupée . Coupez les fleurs de fleurs à base de plantes aux couleurs vives telles que la camomille, la valériane et fleurs de bourrache . Flotter dans un beau bol d'eau .
Guérison Herbes

reposer votre tête sur un oreiller rempli de houblon fleurs ou boire une tasse de thé apaisant houblon avant le coucher . Houblon peuvent soulager la tension et l'anxiété .

Apaisant Herb

Prenez Valium de la nature . La valériane est un tranquillisant à base de plantes pour beaucoup de gens . Prendre en capsule ou sous forme d'extrait pour apaiser l'épuisement ou à lutter contre la tension ou de la fatigue qui peuvent accompagner la dépression . Soyez prudents comme la valériane peut avoir un effet stimulant sur certaines personnes .
Revitallize

Ascenseur affaissement esprits avec du thé à base de plantes . Sans l'effet cliquetis de caféine, thé à base de plantes est facile à faire . Essayez infusant l'eau distillée bouillante avec sèche Wort , verveine et réglisse Saint John . Steep une demi- cuillère à café de chaque pour 10 minutes. Strain, sucrer avec du miel organique comme vous le souhaitez . Détendez-vous et appréciez.
Stimuler

Mélanger une concoction rafraîchissant de fleurs de bourrache , mélisse et le jus de pomme bio pour une boisson fraîche édifiante . Bourrache stimule la glande surrénale , la production d'adrénaline et chasser le blues .