Basse nettoyage du côlon herbes
La fonction du gros intestin ou côlon est d'éliminer les déchets de l'organisme et se débarrasser des toxines former le sang, le système lymphatique et les intestins . Les problèmes courants sont les hémorroïdes , les polypes ( excroissances anormales ) et des fissures anales . Des problèmes plus graves , quand elle n'est pas traitée , peut conduire à un cancer du côlon. Le nettoyage du côlon sur une base régulière est bénéfique pour la prévention de ces problèmes de santé . PSYLLIUM
Choisissez enveloppe de psyllium pour un nettoyage du côlon doux mais efficace . Psyllium provient de la plante de la banane plantain ( Plantago psyllium ) . Les cosses ou des cas de semences sont une très bonne source de fibres solubles dans l' eau . Lors de leur passage à travers le tractus digestif , elles absorbent l'eau et l'expansion de plusieurs fois leur taille initiale et deviennent gélatineux . Cela permet de prendre du volume et adoucir vos selles et continue de le déplacer à travers votre côlon , de prévenir la constipation et l'accumulation de toxines . Cosses de psyllium doivent être mélangés avec 8 à 16 onces d' eau ou de jus et avaler tout de suite. Il est préférable de prendre entre les repas . Lorsque vous utilisez le psyllium , vous devez continuer à boire de six à huit verres d'eau tout au long de la journée. Les effets secondaires de l'utilisation de psyllium sont rares, mais incluent le vomissement , difficulté à avaler ou à respirer , des douleurs abdominales , de l'urticaire et des douleurs thoraciques . Il ne doit pas être utilisé pendant plus de sept jours consécutifs .
Graines de fenouil
Opt pour les graines de fenouil ( Foeniculum vulgare ) si vous voulez nettoyer votre côlon annonce simultanément faciliter les symptômes de problèmes digestifs . Graines de fenouil détend les muscles intestinaux , si en plus de réduire les crampes , il procure également un soulagement de la flatulence . Graine de fenouil est aussi une excellente source de fibres , de sorte qu'il faciliter le passage des déchets par le biais de votre côlon et prévenir la constipation et les hémorroïdes . Fenouil a une action forte sur le système digestif , de sorte qu'il n'est pas recommandé pour les enfants et ne doit pas être pris à long terme par des adultes . Graines de fenouil ne doit pas être utilisé pendant la grossesse ou l'allaitement .
Racine de réglisse
racine de réglisse ( Glycyrrhiza glabra ) a été utilisé pendant des décennies comme un traitement pour la constipation. Il s'agit d'un colon nettoyant doux et agit en inhibant les contractions musculaires dans le tractus digestif , et en aidant le foie, le sang et les poumons pour éliminer les toxines . Ses propriétés anti- inflammatoires apaiser la muqueuse du côlon et du tube digestif . Dosage recommandé varie entre différentes préparations mais doit être comprise entre 60 et 200 mg par jour et ne doit être utilisé pendant trois à cinq semaines. La racine de réglisse ne doit pas être pris si vous êtes enceinte ou souffrez d' hypertension artérielle ou prenez un diurétique , inhibiteurs de la MAO ou des anticoagulants .
