Comment utiliser le gingembre pour traiter un rhume

Boire du thé est l'un des plus anciens remèdes maison pour le traitement du rhume . Si vous voulez éviter un rhume ou soulager les symptômes d'un froid existant , thé au gingembre peut fournir une solution efficace . Choses que vous devez
moyennes morceau de racine de gingembre
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Le 1

bouillir environ 4 tasses d'eau dans une casserole de taille moyenne ou bouilloire sur votre dessus de la cuisinière . Assurez-vous que la bouilloire dispose d'une grande ouverture de sorte que vous pouvez ajouter le gingembre à l'eau tout en ébullition.
2

Placez un morceau de racine de gingembre moyennes sur votre planche à découper . Peler la peau du gingembre avec éplucheur régulière . Vous pouvez également utiliser un éplucheur à peler le gingembre .
3

Utiliser la lame du couteau pour gratter la surface du gingembre , éplucher la peau . La lame doit être suffisamment pointu pour retirer la peau avec un mouvement doux . Ne vous inquiétez pas sur l'utilisation de suffisamment de pression , comme la peau doit se détacher facilement.
4

tranche de gingembre pelé la en petits morceaux . Vous serez à rude épreuve le thé avant de la boire , de sorte morceaux de la taille de petites pièces de monnaie devrait être bon .
5

Ajouter les morceaux de gingembre dans l'eau bouillante . Couvrez le récipient et baisser le feu à entre faible et moyen . Laisser l'eau et laisser mijoter pendant environ 15 minutes .
6

Désactiver la chaleur sur le poêle et versez le thé dans une passoire dans des coupes individuelles . Le filtre va attraper l'un des morceaux restants de gingembre , que vous pourriez manger après qu'ils aient refroidi . Utilisez le miel ou le citron comme un édulcorant naturel pour votre thé au gingembre .