Comment utiliser le gingembre dans un Bain de pieds

Un bain de pied est couramment utilisée pour soulager le stress et la fatigue tout en stimulant la circulation dans les pieds . Beaucoup de gens trouvent que l'ajout de gingembre pour le bain , il est encore plus relaxant et revigorant. Choses que vous devez Ginger la poudre de
Petit bassin
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Le 1

remplir un petit bassin suffisamment grand pour contenir vos deux pieds à l'eau tiède . Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir complètement vos pieds à votre cheville sur chaque jambe . Assurez-vous que l'eau est assez chaude pour rester au chaud pendant environ 10 à 15 minutes , mais attention à ne pas brûler vos pieds .
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Remuer environ 1 c . gingembre en poudre de dans l'eau . Attendez que la poudre de gingembre pour dissoudre , puis mélanger avec vos mains si nécessaire . Ajouter plus de poudre de gingembre si vous voulez . Vous n'avez pas besoin de plus de 1/4 tasse de profiter pleinement des avantages de gingembre .
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Détendez-vous et profiter de la salle de bain de pied . Ecouter de la musique apaisante ou lire un livre pendant que vous reposer vos pieds dans le bain de gingembre . Allumez des bougies , éteindre les lumières dans la salle et se concentrer sur les effets apaisants de la salle de bain .
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Faites tremper vos pieds dans le bain de pieds pendant au moins 15 minutes. Votre peau peut devenir légèrement froissé.
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Posez une serviette épaisse sur le sol à côté du bassin à créer un endroit doux pour vos pieds à sécher après le bain de pieds .
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tapotez doucement vos pieds au sec avec les extrémités de la serviette .
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Asseyez-vous pendant quelques minutes avant de monter et de mettre du poids sur vos pieds .
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Prendre un bain de gingembre plein comme une alternative à un bain de pieds . Une salle de bain complète aide le corps à transpirer et à libérer les toxines par la peau. Il propose également un soulagement pour les muscles de tout le corps , plutôt que de se concentrer exclusivement sur les pieds .