Comment utiliser le curcuma pour des maux d'estomac

curcuma , également connu sous le safran des Indes , est un arbuste indigène indienne et asiatique qui est un proche parent de gingembre . Il s'agit d'une plante qui a été utilisé en médecine depuis de nombreuses années , en particulier dans les pratiques médicales chinoises et ayurvédiques . Bien que le curcuma a été utilisé pour traiter les problèmes de peau, il a également été jugé utile en soulageant les maux d'estomac . Instructions
Le 1

améliorer la digestion en prenant le curcuma . Les gens qui prennent le curcuma comme un supplément régulier tendance à souffrir de moins de problèmes d'estomac .
2

Prenez le curcuma si vous souffrez de brûlures d'estomac . Personnes souffrant d'ulcères trouver également un soulagement en prenant l'herbe . Vous devriez prendre le supplément avant que vous mangez vos repas pour prévenir les brûlures d'estomac de se produire.
3

acheter un supplément de curcuma à une vitamine ou d'un détaillant à base de plantes . Vérifiez curcuma à la chaîne de magasins de vitamine Shoppe ou en ligne à VitaCoast et iHerb . La plupart des suppléments contiennent environ 300 mg de curcuma .
4

Choisir entre un extrait et pilule sous forme liquide de curcuma . Bien que les extraits liquides sont disponibles , les capsules sont les plus populaires .
5

Demandez à votre médecin sur le dosage correct de curcuma . La plupart des médecins et des fabricants de suppléments alimentaires suggèrent que vous prenez une à trois capsules par jour .