Traitement holistique pour la ménopause

Beaucoup de femmes préfèrent une approche plus naturelle et holistique dans le traitement de la ménopause avant de recourir à la thérapie de remplacement d'hormone . Bouffées de chaleur

Beaucoup de femmes éprouvent des bouffées de chaleur pendant la ménopause . Certaines herbes , comme le dong quai et actée à grappes noires , peuvent aider à réduire les bouffées de chaleur et l'aide en remplacement de l'oestrogène . Les patients doivent consulter leur médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes .
Sécheresse vaginale

Les femmes qui souffrent de sécheresse vaginale à la suite de la ménopause peut bénéficier de l'application de la vitamine E directement à le vagin. Vitamine E par voie orale suppléments peuvent également aider , comme on peut sur ​​-the-counter crèmes et gels lubrifiants .

Anxiété

Les femmes ménopausées peuvent aider à soulager l'anxiété avec de fines herbes thés . Calotte , la racine de valériane et de camomille peuvent tous aider à soulager l'anxiété et détendre le corps . Les patients ne doivent pas conduire ou d'effectuer d'autres tâches potentiellement dangereuses jusqu'à ce qu'ils sachent comment ces herbes seront les affecter.

Dépression

traitements à base de plantes pour la dépression incluent le millepertuis , pissenlit racine et le chardon béni . Ces herbes peuvent aider à créer un sentiment général de bien -être et de fournir un regain d'énergie pour lutter contre la fatigue de nombreuses femmes ménopausées expérience avec la dépression .
Autres traitements

acupuncture peut aider à soulager les bouffées de chaleur chez certaines femmes ménopausées , ainsi que soulager la douleur des maux de tête et des saignements abondants . Les femmes victimes de la ménopause doivent s'assurer de manger une alimentation saine qui est riche en fibres et en nutriments . Les produits de soja peut aider à augmenter l'oestrogène naturellement ainsi .