Plan de traitement utilisant huile d'amande douce pour massage
Huile d'amande douce est extraite des amandes et est un " transporteur de pétrole " très populaire dans laquelle les huiles essentielles de plantes et de fleurs peuvent être ajoutés pour faire une huile de massage . À elle seule, l'huile d'amande douce est tolérée par la plupart des gens et peut être utilisé pur pour un , all-over , hydratant la peau de base . Il est un peu trop lourd à utiliser pour le visage , however.For massage , huile d'amande douce peut être utilisé seul ou combiné avec la noix de coco ou l'huile de sésame . Selon l'Ayurveda , médecine indienne , l'huile d'amande douce est " mise à la terre . " Apaisante et Qu'est-ce que huile d'amande douce ?
Huile d'amande douce est habituellement vendu en ligne et dans les magasins d'aliments santé . Elle est utilisée pour hydrater la peau et pour massage.Because il est dérivé d' amandes , l'huile d'amande douce est riche en vitamines E , A, B-1 , B- 2 et B-6 . Il peut être conservé à température ambiante sans se gâter.
Comment utiliser huile d'amande douce pour les massages
Mélanger une demi-tasse d'huile d'amande douce avec quelques gouttes d' essentiel huiles qui sont conçus pour induire la relaxation : lavande , rose , bois de santal ou d'eucalyptus . Les huiles essentielles sont extraites des plantes , des fleurs et des herbes .
Après avoir pris une douche ou un bain chaud , verser environ une cuillère à soupe d'huile d'amande douce dans vos mains et lisser vos pieds et remontez vers les jambes, la poitrine et l'arrière de la nuque .
Idéalement , vous avez une autre personne pour appliquer l'huile à grands traits que la thérapie de massage . Sur votre propre , utiliser de longues courses à activer le système lymphatique , qui aide à transporter les toxines dans le sang pour être excrété par les organes internes .
Ayurveda massage
L'Ayurveda est une science de 3000 ans qui intègre la médecine et les pratiques holistiques pour la santé globale . Selon l'Ayurveda , tout le monde peut bénéficier de massage quotidien . Si vous n'avez pas le temps pour un traitement quotidien , essayez-le une fois par week.In le matin , avant de se baigner , de la chaleur sur les 3 cuillères à soupe d'huile dans une petite casserole . Laissez-le refroidir avant slathering progressivement sur les pieds, les jambes, la poitrine , le dos , les bras et le cou et même le cuir chevelu . Cela peut prendre 10 minutes pour faire bien . Laisser l'huile et à la chaleur de pénétrer . Rincez dans une douche savonneuse . Une partie du pétrole resteront sur la peau pour aider à garder la peau hydratée .
