Méditation sexuelle :qu’est-ce que c’est ?

La méditation sexuelle est une pratique qui combine la méditation de pleine conscience et le toucher érotique pour améliorer le plaisir sexuel et l'exploration de soi. Issu des anciennes traditions du Tantra et des techniques modernes de pleine conscience, il s’agit de se concentrer sur les sensations physiques, les émotions et l’énergie présente en soi et entre les partenaires. En cultivant la conscience et un état d’esprit détendu et sans jugement, les participants cherchent à accroître l’intimité, l’énergie sexuelle et la croissance spirituelle. Il est important de noter que la méditation sexuelle peut prendre diverses formes et interprétations en fonction des expériences et des objectifs individuels.