Comment faire pour récupérer plus rapidement de la chirurgie avec la thérapie alternative
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récupérer plus rapidement de la chirurgie Avec autosuggestion
1
Rechercher un séjour confortable, endroit calme où vous ne rencontrerez aucun interruptions ou distractions .
2
Essayez de vider votre esprit de toutes les pensées . Ce sera difficile au début . Il sera plus facile avec la pratique. Quand les pensées font entrer dans votre esprit , prenez une minute pour les reconnaître . Laissez-les passer .
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concentrer sur les points tendus dans votre corps . Vous aurez besoin de savoir exactement où vous portez la tension et le stress afin de vous faire complètement détendu .
4
Prenez de grandes respirations pour se concentrer sur la libération de la tension dans vos lieux identifiés . Comme vous inspirez , imaginez une lumière remplie d' énergie , ou force de vie .
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compter à rebours à partir de 10 quand vous vous sentez vraiment détendue . Il peut être utile pour vous d'imaginer chaque numéro dans votre tête que vous comptez .
6
Créer une déclaration positive sur la chirurgie à venir ou récente . Votre déclaration peut être n'importe quoi , tant que cela a à voir avec un aspect positif de votre prompt rétablissement .
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Répétez votre déclaration plusieurs fois jusqu'à ce que vous sentez que votre esprit de répondre à cette suggestion .
Photos 8
comte de 0 à 10 . Offrez-vous un moment pour s'adapter à la conscience normale .
9
Obtenez plus d'informations sur l'autosuggestion et la guérison sur le site Web "L'hypnose réseau" ( voir Ressources ci-dessous ) .
utilisation thérapie vitamine de récupérer plus rapidement de la chirurgie
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Prendre des suppléments de vitamine A . La vitamine A est connue pour stimuler le système immunitaire , ce qui peut aider à éviter l'infection après la chirurgie. En outre , la vitamine A favorise la croissance de nouvelles cellules , ce qui est essentiel pour une reprise rapide .
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Augmentez votre apport en vitamine C avant et après la chirurgie . Certains médecins croient que la vitamine C peut améliorer la fonction immunitaire de votre corps et l'aider à guérir .
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Ajouter une dose supplémentaire de vitamine E que vous récupérez de votre chirurgie . La vitamine E est connue pour promouvoir la santé de la peau et de la croissance des cheveux; il peut aider à guérir votre blessure plus rapidement .
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savoir plus sur la thérapie de vitamine et de la guérison sur le site Web « La médecine orthomoléculaire » (voir Ressources ci-dessous ) .
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