Quels sont les avantages de nettoyage nasal

? Nasale nettoyage , aussi connu comme " Jala Neti », est l'un des six techniques de nettoyage mentionnées dans les anciens textes de yoga indien , et est de plus en plus pratiquées aujourd'hui dans le monde entier . Un " pot de Neti " rempli avec de l'eau salée tiède est utilisée pour laver le pollen, les muqueuses , les virus et les bactéries de la cavité nasale . Le lavage du nez détient de nombreux avantages pour la santé , y compris l'amélioration de la sinusite , troubles des voies respiratoires supérieures , les effets des allergènes de l'environnement , le nettoyage muqueuse nasale et oculaire et de la santé de l'oreille . Sinusite

Une étude menée par la Mayo Clinic a confirmé que la moisissure et les champignons présents dans mucus nasal est la cause la plus fréquente de la sinusite . Selon le site Rhinaris , nettoyage nasal avec une solution saline efface les mucus des voies nasales , rétrécit membranes nasales et favorise l'écoulement muco-ciliaire , qui est nasale naturelle la purification du corps et le système de filtrage . Matériaux inhalés , y compris le pollen , la poussière , les moisissures et autres irritants sont expulsés par un nettoyage nasal . Andrew Weil , MD indique que les patients chroniques de sinus doivent utiliser un nettoyage nasale quotidienne , car elle favorise le drainage des sinus et accélère la guérison des tissus enflammés .

Respiratoires supérieures Troubles

nasale nettoyage est un traitement d'appoint essentiel dans le traitement des affections respiratoires supérieures , y compris la rhinosinusite aiguë et chronique , les infections virales des voies respiratoires supérieures et la rhinite allergique . Un manuscrit publié par American Family Physician a déclaré que la répartition de la fonction protectrice de la muqueuse nasale provoque des troubles des voies respiratoires supérieures . Le lavage du nez permet à la muqueuse nasale pour résister à des agents infectieux , des médiateurs inflammatoires et irritants , ce qui entraîne une amélioration du fonctionnement de la muqueuse nasale , la suppression des médiateurs de l'inflammation , et une amélioration de la fonction mucociliaire , manifeste par une augmentation de la fréquence des battements ciliaires .

Photos allergies environnementales

La plupart des gens ont des réactions environnementales saisonnières qui provoquent des symptômes visibles tels que les éternuements , les démangeaisons et les yeux larmoyants . Certains allergènes de l'environnement de l'expérience, une des principales causes de la sinusite chronique , tout au long de l'année . Un nettoyage nasal crée un environnement défavorable pour les bactéries et les virus à provoquer des rhumes et les infections des sinus .
Mucus nasal

Le site Yogawiz indique que lavage nasal extrait mucus bactéries rempli de nez et des sinus cavités pour augmenter l'immunité aux allergies nasales et respiratoires conditions apparentées, y compris les maux de gorge , la toux et les rhumes chroniques , gouttes nasales , post- adénoïdes et l'amygdalite . Le nettoyage des fosses nasales expulse le mucus et empêche la respiration orale malsain .
Santé oculaire

nasale nettoyage évacue les canaux lacrymaux pour tonifier la zone autour des yeux et le front . Il facilite une vision plus claire , réduit les maux de tête causés par la tension nerveuse , et améliore le sens de l'odorat . Certaines personnes ont pu arrêter de fumer après un nettoyage nasal , selon le site internet de la méditation de yoga .