Les effets de la Nature Éclairage à spectre complet

Lumière, ou son absence , fait une grande différence dans la façon dont le corps réagit et fonctions et même sa santé globale. Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vous est de s'assurer que vous obtenez un éclairage complet de spectre assez naturel , soit à partir de la lumière du soleil , ou des luminaires spéciaux . Les produits d'éclairage à spectre complet naturels que vous pouvez acheter contiennent les mêmes couleurs de la lumière que le soleil. Les couleurs sont les champs électromagnétiques contenant des rayons ou des longueurs d'onde de lumière que nos corps reconnaissent et assimilent en signaux pour les fonctions saines . Dépression d'hiver

un des problèmes les plus communs associés à un manque de lumière à spectre complet naturel de la vie quotidienne est la dépression hivernale , aussi connu comme le trouble affectif saisonnier ( SAD ) . Lumière du soleil, en pleine lumière du spectre de la nature , augmente l'adrénaline , vous fait vous sentir plus heureux et plus satisfaits . Lumière stimule l' hypothalamus, l'hypophyse et les glandes pinéale , l'usine de l'hormone du corps , selon le Dr Julian Whitaker . Manque d'éclairage naturel adéquat peut entraîner de la fatigue , la maladie et l'irritabilité . Avancée soleil , ou l'utilisation de l'ensemble du spectre des luminaires naturelles sera soulager l'inconfort de SAD .
Malillumination

bonne alimentation et la nutrition commence aussi avec un éclairage naturel à spectre complet . Dr John Ott a inventé l'expression «régime de lumière " de souligner la nécessité de la bonne quantité de lumière à spectre complet naturelle pour obtenir tous les nutriments dont votre corps a besoin . Non seulement la lumière à spectre complet naturel de sa propre valeur , mais elle crée l'ambiance parfaite dans le corps pour l'absorption complète de vitamines et de minéraux dans les aliments que nous mangeons .

Vitamine Absorption
Photos

lumière à spectre complet pénètre l'oeil et crée stimulant pour le cerveau qui à son tour augmente l'activité et l'absorption de vitamines et de minéraux . Dr HL Hembold , MD indique que la lumière fluorescente artificielle effectivement bloque l'entrée complète de l'oeil et dans le cerveau dans son livre " méga- nutriments pour vos nerfs . " Cependant , il a testé l'utilisation d'ampoules à spectre complet naturels pour les personnes souffrant de nombreuses maladies liées au manque de lumière naturelle et ont trouvé des moyens très efficaces de contrer les effets d'un manque de lumière .
vision

éclairage à spectre complet naturel , ou lorsqu'ils ne sont pas disponibles ampoules spectre , pleins d'améliorer l'acuité visuelle selon un document écrit dans le "Centre Phare pour vision et vieillissement », par le Dr Robert Rosenburg , OD La lumière naturelle augmente le contraste entre les couleurs , surtout noir et blanc décision vision plus nette.
Santé globale

Dr John Ott a étudié des rats qui vivent sous les deux ampoules pleines de lumière à spectre naturelles , et de l'éclairage fluorescent et a constaté que les rongeurs vivant dans l'éclairage naturel du spectre complet sont généralement en meilleure santé et vivent plus de deux fois plus longtemps . Les études du Dr Ott à Sarasota , en Floride, centrées autour de la lumière dans une salle de classe et les effets sur la santé des élèves et leur capacité à se concentrer. Les étudiants avec la lumière à spectre complet naturel ont un taux de concentration beaucoup plus élevée . Ampoules à spectre complet ont également aidé les enfants avec troubles d'apprentissage à atteindre de meilleures notes , tandis que ceux qui ont étudié avec des ampoules fluorescentes blanc frais souffert plus de la fatigue et des problèmes d'attention .