Accueil recours pour la glaire et congestion

Un des maux les plus courantes aujourd'hui est un coffre encombré et de la gorge due à l'accumulation de mucus . Causée par le froid , la pollution ou d'autres maladies et conduisant à différents types de toux irritable et même la fièvre et la douleur du corps , cette condition peut être guérie par divers médicaments over-the- counter disponibles dans les pharmacies . Cependant, il ya quelques remèdes maison pour le mucus et la congestion qui peut être tout aussi efficace . Inhalation et rincer

Le remède maison la plus courante pour la congestion est inhalation de la vapeur , au moins deux fois par jour . Faites bouillir une casserole d'eau avec un peu de citronnelle ou de basilic , pliez votre tête sur le navire , et couvrez votre tête avec une serviette pour inhalation maximale de la vapeur en mouvement vers le haut . Inspirez pendant 15 minutes et ensuite garder vous-même, y compris vos pieds , couvert pour les 30 prochaines minutes pour que la vapeur fonctionne la magie sur votre système . Vous pouvez également faire un rinçage à l' narine avec un mélange d'un couple de cuillères à soupe de sel dans un verre d'eau tiède . Utiliser une seringue de prendre la solution et essayer de cracher dans la bouche . Cela permet d'éliminer le mucus .
Massage et Packs

Rub huile d'eucalyptus ou d'huile d'olive réchauffée à la gorge et à la poitrine et garder la zone enveloppé avec une serviette ou un chiffon pour piège de la chaleur émanant . Cela aidera à faire fondre les mucus et aider à expulser de l'organisme. Autre traitement naturel pour mucus et allègement de la congestion consiste à faire une compresse chaude avec le fenugrec et les clous de girofle emballés dans un tissu chaud rôti et le placer sur la gorge et le cou pendant quelques minutes à la fois , quelques fois par jour .


Herbal Remedies

curcuma consommé avec un verre de lait chaud le matin et avant le coucher , et 1 c. de jus de gingembre mélangé avec 1/2 c. chacun de miel et le jus de lime pris trois fois par jour peut aider à soulager la congestion et le mucus et aide dans la reprise rapide . Vous pourriez également avoir un mélange chaud de rhum et une concoction bouillie de 1/4 tasse de miel et jus de fruits frais à partir d'un couple de citrons pour soulagement de la congestion de la poitrine . Un autre remède maison pour la plainte est de faire bouillir de citronnelle , quelques cuillères à soupe de miel , le poivre et un pouce de racine de gingembre dans un verre d'eau , puis égoutter avant de les consommer .

Remèdes alimentaires

Avoir un bol de soupe chaude --- légumes , de poulet ou de poivre --- deux fois par jour . La chaleur de la soupe aidera minces les mucus et réduire l'inflammation de la membrane et de fournir un soulagement rapide de la congestion liée mucus . Vous pouvez également faire revenir deux oignons coupés dans une cuillère à café pleine de poudre de curry et deux cuillères à soupe d'huile d'olive , et faire deux fois par jour pour le soulagement de la congestion .

Mesures générales
Photos

Buvez au moins huit verres d'eau par jour et manger des aliments épicés . Essayez d'utiliser un humidificateur pour votre chambre les nuits d'hiver , si vous habitez dans une région froide , sèche . Pour garder votre voies nasales gratuit et facile à vider , lever la tête de votre lit quand vous allez dormir . Évitez de fumer et de rester loin des zones avec des niveaux élevés de pollution de l'air .