Aide naturelle pour arrêter de fumer

Il semble y avoir deux extrémités de l'éventail de cesser de fumer . D'un côté sont les patchs , les gommes et les pastilles qui aident à éliminer le besoin de nicotine . À l'autre extrémité est l'approche de la dinde froide . Quelque part au milieu des traitements naturels qui peuvent vous aider sur sans nécessiter le remplacement de la nicotine et pas tout à fait aller la dinde froide soit . Beaucoup de ces déclarations n'ont pas été médecin ou approuvé par la FDA ; consulter un médecin avant de faire des grands changements de régime ou la vie . Changer votre alimentation

Retirez tous , gras, fast-foods et en sucre transformés à base de votre alimentation afin d'accélérer le processus de désintoxication . L'ajout d'une grande quantité ( 10 portions par jour ) de fruits et légumes vous aidera à éliminer les produits chimiques comme le monoxyde de carbone . Cela peut souvent éviter le gain de poids qui se produit avec certains fumeurs . En outre, un changement de régime et les préparatifs qui doivent aller dans ce peut aider à vous distraire de votre désir de fumer . Fruits qui sont particulièrement importants sont les bleuets, les framboises et les fraises , qui sont riches en bioflavonoïdes et des polyphénols et peuvent aider à éliminer les toxines et rétablir la circulation compromise .
Essayez Certaines herbes

Un assouplissement du système nerveux peut vous aider avec le processus d'abandon . Le millepertuis peut aider à la relaxation et un coup de pouce de la dopamine et de la noradrénaline , les mêmes substances chimiques que la nicotine augmente. Lobelia fixe à des récepteurs de nicotine dans le cerveau et peut aider à satisfaire les envies et causer des nausées si elle est couplée avec le tabagisme . D'autres plantes sont légèrement sédatifs cataire, paille d'avoine , de passiflore, de kava et de camomille . Calamus est une plante indienne qui peut aider à soutenir digestif lors de la sortie , et il provoque de même naseau lorsqu'il est couplé avec de la fumée . Réparations réglisse profondes et soutient les voies respiratoires et digestifs ainsi que les glandes surrénales au cours du processus de renoncement . Un thé appelé " thé de reniflard " est recommandé pour le processus d'abandon , il est composé d'une partie baume de citron , une partie de la moitié molène , 3/4 pièces calotte , 1/4 partie de réglisse et un oatstraw de partie .

Photos remèdes homéopathiques

tant que réducteur de soif , tabacum est souvent utilisée, car elle est liée à la plante de tabac utilisé dans les cigarettes . Il est recommandé de prendre une dose 30C toutes les quatre heures . Pour les symptômes d'une tabac affecté coeur , la respiration difficile , et un grand désir de fumer, caladium seguinum est généralement prescrit . De même, une dose 30C doit être pris toutes les quatre heures . Plantago major est utilisé pour produire un dégoût de l'odeur et le goût des produits du tabac . Il devrait avoir la même dose que les deux autres traitements homéopathiques . Les traitements homéopathiques doivent être pris sous la supervision d'un praticien autorisé seulement.