Traitement du psoriasis naturopathie
Le but de la naturopathie est de « ne pas nuire» en gardant les effets secondaires au minimum et d'éviter la suppression des symptômes , en utilisant les propres pouvoirs de guérison de la nature au lieu de médicaments puissants . Le psoriasis , avec ses plaques argentées squameuses sur les coudes , les genoux et le cuir chevelu , peut s'avérer particulièrement difficile à traiter avec la médecine traditionnelle . Les traitements naturopathiques tentent d'identifier et de traiter les causes de déséquilibre de la santé qui font l'individu susceptible de psoriasis en premier lieu . Diet
nombreux naturopathes estiment que le plus grand facteur contribuant dans le psoriasis est l'alimentation. Les allergies alimentaires et les intolérances peuvent faire partie de cela, mais mauvaise alimentation en général est le problème . Activités supprimer de votre alimentation pendant une période de plusieurs semaines comme un test comprennent tout le blé , la viande et le journal à l'exception de yogourt nature , si tolérée . Évitez les édulcorants artificiels , mais l'aspartame en particulier . Aliments à inclure dans l'abondance dans votre alimentation sont les fruits frais ( bio de préférence ) et les légumes , et les poissons gras comme le maquereau, le saumon, les sardines et le hareng . Vous pouvez également inclure les haricots et les noix , les arachides à l'exception qui ont plus moule et sont les plus allergisants .
Suppléments
supplément avec une cuillère à soupe par jour de graines de lin , de canola ou de froid pressée huile d'olive extra vierge ou prendre des capsules d'acides gras essentiels qui comprennent bourrache , d'onagre et l'huile de poisson . Autres suppléments qui pourraient aider sont la vitamine A ( 10 000 UI trois fois par jour pendant six jours ) , en vitamines du complexe B , la vitamine D , la spiruline ( une algue riche en micro-minéraux ) , le zinc , la vitamine C , le sélénium et les enzymes digestives , le tout dans doses modérées . Capsules de thé ou chardon à base de plantes chardon-Marie sont utiles dans la promotion de la fonction hépatique , qui peut bénéficier personnes souffrant de psoriasis .
Soins de la peau
nombreux naturopathes croient lumière naturelle est un traitement bénéfique pour le psoriasis , en particulier tôt dans la journée avant que le soleil devient trop chaud, mais l'exposition ne doit pas dépasser 5 à 30 minutes pour éviter d'endommager la peau . Crèmes et lotions peuvent être utiles, avec l'un des meilleurs et plus coûteux étant la vaseline ou un produit de la gelée de pétrole similaire . Mouiller la peau affectée deux à trois fois par jour et d'appliquer la vaseline sur la zone au-dessus de la peau pour sceller dans l'humidité . Crèmes ou des gels qui peuvent contrôler les démangeaisons comprennent l'aloe vera , jus de calendula ou de la crème et la crème de capsaïcine à partir de piments de cayenne . Vous pouvez aussi frotter le jus de millefeuille frais sur les zones touchées ou ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles d'achillée dans l'eau du bain . Utilisez des compresses chaudes à base de jus de citron ou de petit-lait liquide pour adoucir les échelles endurcis. Si vous avez psoriasis du cuir chevelu , essayez d'utiliser un filtre d'eau de chlore .
Autres Lifestyle Changes
alcool et le tabagisme à la fois aggraver les symptômes . L'obésité peut également contribuer aux symptômes , comme la condition augmente l'inflammation globale du corps. Évitez le stress excessif et essayer la méditation et le yoga pour aider à détendre .
