Comment traiter les problèmes respiratoires Naturellement

Les problèmes respiratoires sont fréquentes et la plupart des adultes ont plusieurs infections respiratoires chaque année . Ils sont généralement mineures, mais peuvent être graves en cas de pneumonie . Problèmes respiratoires affectant les oreilles, le nez , les sinus et de la gorge sont les plus communs , et infections bénignes à modérées de ce type peuvent parfois être traités à domicile . Les étapes suivantes montrent comment traiter des problèmes respiratoires naturellement. Instructions
Le 1

décongestionner naturellement avec des liquides chauds comme le thé ou de la soupe . Cela permet de fluidifier le mucus dans les poumons et vous permet de l'effacer si vous avez une toux productive .
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Laissez-vous tousser . Une toux productive peut également prévenir les infections bactériennes en effaçant mucus contaminés par les poumons . Ceci est particulièrement important pour les personnes atteintes de bronchite chronique ou d'emphysème .
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Téléchargez repos supplémentaire . Vous pouvez être en mesure de maintenir votre routine normale avec un peu plus de sommeil si vous avez seulement un léger rhume . Cependant, les infections respiratoires plus graves peuvent nécessiter le repos au lit .
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Faire une solution saline en vaporisateur nasal à la maison en mélangeant une cuillère à café de sel trimestre dans l'eau chaude . Placer la solution dans un endroit propre , bouteille vide avec un compte-gouttes . Allongez-vous sur votre dos et doucement gicler dans le nez ou l'étouffer dans une narine à la fois. Faire une nouvelle solution tous les trois jours .
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traiter un mal de gorge naturellement par se gargariser avec une cuillère à café de sel dans l'eau chaude au moins une fois par heure . Cela peut aider à réduire l'enflure et l'inconfort .