Qu'est-ce qui est sûr ? Qu'est-ce qui est risqué ? Conseils pour notre nouvelle normalité
Alors que nous évoluons dans notre nouvelle normalité, il est important de comprendre quelles activités et quels comportements sont considérés comme sûrs ou risqués. Voici quelques conseils pour vous aider à prendre des décisions éclairées :
Coffre-fort :
- Activités de plein air :Passer du temps à l'extérieur est généralement considéré comme sûr, en particulier dans les zones ouvertes avec une bonne circulation d'air. Faites des promenades, pique-niquez ou pratiquez des sports de plein air tout en maintenant une distance sociale.
- Socialisation virtuelle :Les appels vidéo, les jeux en ligne et les rencontres virtuelles vous permettent de rester en contact avec vos amis et votre famille sans contact physique.
- Hygiène des mains :Se laver fréquemment les mains avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes est crucial pour prévenir la propagation des germes. Emportez du désinfectant pour les mains lorsque l’eau et le savon ne sont pas disponibles.
- Port du masque :Le port de masques faciaux dans les espaces publics intérieurs et les espaces extérieurs très fréquentés est toujours recommandé pour réduire la transmission des gouttelettes respiratoires.
- Vaccinations :Se faire vacciner contre le COVID-19 et se tenir au courant des doses de rappel est essentiel pour se protéger personnellement et réduire la propagation communautaire.
- Ventilation de haute qualité :Assurez une bonne ventilation dans les espaces intérieurs en ouvrant les fenêtres, en utilisant des ventilateurs ou en faisant fonctionner des purificateurs d'air avec des filtres HEPA.
Risique :
- Rassemblements intérieurs bondés :Évitez les grands rassemblements intérieurs, en particulier dans les espaces mal ventilés. Si vous y assistez, maintenez une distance sociale, portez des masques et suivez les protocoles de sécurité.
- Sports à contact élevé :Les sports qui impliquent un contact physique étroit, comme la lutte ou les sports d'équipe, comportent un risque de transmission plus élevé. Envisagez des activités alternatives qui permettent la distanciation sociale.
- Voyages non essentiels :Les voyages internationaux, en particulier vers les zones à haut risque, augmentent le risque de contracter et de propager le virus. Restez informé des avis aux voyageurs et des exigences de quarantaine.
- Contact étroit inutile :Évitez tout contact étroit prolongé avec des personnes extérieures à votre foyer immédiat, surtout si elles ne sont pas vaccinées ou présentent des symptômes de maladie.
- Mesures de sécurité laxistes :Ignorer ou ne pas respecter les directives de santé publique, comme le port d'un masque ou la distanciation sociale, augmente votre risque d'exposition au virus.
N'oubliez pas que la situation peut évoluer avec le temps, il est donc important de rester au courant des directives et recommandations officielles des autorités de santé publique de votre région.