Comment faire vos affirmations sont rapides

Les affirmations sont les mots et les déclarations que vous pensez à vous-même ou dites à haute voix . Les affirmations positives sont de brèves déclarations positives que vous dites à vous-même de changer vos croyances négatives . Exemples: « Je vais perdre du poids, je suis heureux; . Je suis calme " La quantité de temps qu'il faut pour des affirmations positives pour obtenir des résultats dépend du temps , l'accent , la foi et les sentiments que vous investissez à répéter vos affirmations , la force de votre désir et la taille de votre objectif . Il ya des étapes que vous pouvez prendre pour obtenir des résultats plus rapidement . Instructions
Le 1

tenir devant un miroir ou tenir un miroir en face de votre visage . Regardez -vous dans l'oeil . Répétez vos déclarations affirmation positive , tout en maintenant le contact avec les yeux dans le miroir . Pour ce faire, quelques fois par jour pour obtenir des résultats plus rapides .
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Ecrire les affirmations positives sur les cartes de félicitations . Laissez les cartes autour de la maison dans des endroits que vous aurez probablement les voir , comme accroché au miroir de salle de bains ou couché à côté de vos clés de voiture . Ceci permet d'obtenir des rappels pour vous dire vos affirmations positives régulièrement . Vous pouvez également écrire eux à plusieurs reprises sur une feuille de papier , 10 ou 20 fois , pour imprimer les messages dans votre esprit .
3

Chantez vos affirmations positives . L'esprit accepte les messages plus facilement quand ils sont chantés . Vous pouvez également les chantez si vous êtes mal à l'aise chant . Chantez-les chaque fois que vous en avez envie. Par exemple , vous pouvez choisir de chanter vos affirmations à voix haute ou silencieusement à vous-même dans la voiture , tout en se préparant pour le travail , dans la douche ou lors de l'exécution sur un tapis roulant .
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Jouer un message subliminal CD . Écoutez-le dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé pendant plusieurs minutes . Écouter plusieurs fois par jour pour accélérer l'effet . Ces CD - disponibles à l'achat auprès de nombreux magasins de vente au détail dans les médias - généralement cibler un type spécifique d'affirmation tels que la santé , de la romance , la perte de poids et de bonheur. Choisissez celui qui est le plus adapté à vos besoins et écouter fréquemment tout au long de la journée pour améliorer l'effet .