Lampe solaire utilise
Lampes solaires sont utilisés pour la luminothérapie et peut traiter de nombreuses conditions médicales . Certaines lampes solaires , comme les lits de bronzage , sont très grandes , mais d'autres sont assez petit pour s'asseoir sur une table . Les lampes solaires émettent des longueurs d'onde courtes, que l'on trouve dans le spectre ultraviolet . Des lunettes de protection doivent être portés et la minuterie doit être vérifié pour s'assurer que vous n'êtes pas surexposé aux rayons du lampes solaires . La vitamine D
La Clinique Mayo suggère que le soleil fournit suffisamment de vitamine D avec 10 minutes d'exposition par jour . Les lampes solaires sont utilisés comme une alternative pour les patients qui sont déficients en vitamine D. Une condition courante causée par une carence en vitamine D est le rachitisme . La vitamine D prend en charge l'absorption du corps de calcium , ce qui est impératif pour former et maintenir des os solides . Il contribue également à réguler les niveaux de phosphore et peut aider à protéger contre l'hypertension artérielle , l'ostéoporose et le cancer . Cette vitamine essentielle est également important car il aide les individus à maintenir des niveaux sanguins normaux .
Trouble affectif saisonnier
trouble affectif saisonnier , communément appelé SAD , affecte généralement les personnes en l' automne et l'hiver . Le manque de soleil provoque une forme de dépression qui rend les malades se sentent léthargiques et augmente leurs envies pour les aliments sucrés et les féculents . Lampes solaires , utilisés pour la luminothérapie , les aide à surmonter les effets de la dépression saisonnière en les exposant à une autre forme de lumière .
Insomnie
exposition à lumière le matin, peut modifier les habitudes de sommeil pour faciliter une plus régulier . La luminothérapie aide les personnes souffrant d'insomnie établir un rythme circadien naturel , qui est essentiellement l' horloge de l'organisme . La lumière solaire simulée équilibre de la réponse de l'organisme à des journées plus courtes , longues heures de travail et la lumière du soleil moins naturel .
Enceinte ou allaitez
Certaines femmes qui souffrent de dépression ne peuvent pas prendre antidépresseurs pendant la grossesse ou l'allaitement . Certains antidépresseurs sont associés à des risques de santé pendant la grossesse , mais il est important que la dépression est encore traitée . La luminothérapie avec les lampes solaires peut être utilisé une alternative pour aider à réduire les effets de la dépression sous la direction d'un professionnel interne .
