Comment mesurer les ingrédients alimentaires avec une charge négative élevée ionique

ingrédients alimentaires avec une charge ionique négative élevée sont généralement considérés comme ayant un niveau de pH plus élevé. La valeur du pH dans les aliments mesure la quantité d'ions hydrogène libres sur une échelle de 0 à 14. Seven est considéré comme neutre , tandis que les aliments acides ont des niveaux de pH inférieurs. Ingrédients alimentaires qui ont une charge ionique négative élevée sont riches en alcalin , mesurant plus de 7 sur l'échelle de pH . Le niveau des aliments de pH est disponible en ligne , mais vous pouvez également acheter des bandelettes de test pour mesurer vos aliments charge ionique négative à la maison . Instructions
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Donnez une liste des aliments alcalinisants . En général , les fruits et les légumes sont des aliments riches en alcalin tandis que les viandes , les aliments transformés , de la soude et de l'alcool sont plus acides . Bandes
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d'essai Achat de pH pour mesurer la quantité de charge ionique négative dans votre alimentation . Ces bandes peuvent être achetés dans les pharmacies , les magasins d'aliments naturels ou en ligne . Les bandes de pH que vous achetez doivent également mesurer la nourriture solide , et pas seulement liquide .
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Trempez votre bande de pH dans le liquide ou appuyez contre votre nourriture . Tenez la bandelette de test pendant environ 30 secondes ou le temps les instructions sur l'emballage recommandent .
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Lire les résultats . Retirez le test de votre nourriture lorsque le temps est écoulé . Comparez votre bandelette de test pour le tableau sur votre boîte . Certaines bandelettes de test de pH tournent différentes nuances de couleur , tandis que certaines bandelettes de test de pH indiquent le niveau de pH en nombre . Ingrédients alimentaires avec charge ionique négative élevée sont entre 8 et 9 sur l'échelle de votre pH .
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Utilisez vos bandelettes de test de pH pour tester une variété d'aliments et de boissons que vous consommez. Vous n'avez pas besoin de tous vos aliments pour avoir une charge ionique négative , mais selon de nombreux praticiens alternatifs , la majorité de vos aliments devriez être alcaline .