Les choses pour vous motiver
Les défis de la vie peuvent drainer même les plus optimistes d'entre nous . Nous avons tous besoin de temps pour réévaluer nos objectifs et de sortir de la monotonie qui peut se produire . Il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour remettre sur les rails . Que vous ayez besoin de motivation pour étudier , trouver une nouvelle carrière ou mettre fin à une relation malsaine , il ya beaucoup de façons de renouveler votre zèle et de résoudre . Une lettre pour vous-même
Une lettre manuscrite peut vous aider à renouer avec vous-même et souvent donner un aperçu sur la bonne direction à prendre . Adressez-vous comme vous le feriez un ami proche , y compris la louange , reconnaissant la difficulté et de donner des conseils . Regarde défis à travers le point de vue d'un étranger peut vous aider à voir les choses plus clairement . Lire la lettre à l'occasion de voir si et comment les choses ont changé . Si les choses n'ont pas changé , la lettre peut servir à alimenter.
Médias
musique et livres peuvent avoir une influence sur vos émotions . La musique peut vous motiver à terminer une séance d'entraînement , étudier plus ou nettoyer la maison . Choisissez la musique qui correspond à l'instant, mais éviter airs agressifs . Les livres peuvent également avoir un effet motivant. Choisissez auteurs positives comme gourou financier Suze Orman des conseils pour l'argent ou les mœurs expert Emily Post pour obtenir des conseils de l'étiquette . Les auteurs qui inspirent peuvent vous aider à traverser le Pot au Noir .
Gestion du temps
L'art de la gestion du temps peut parfois sembler restrictive , mais offre vraiment le contrôle et l'indépendance . Il peut être dégonfle quand il semble qu'il n'y a jamais assez de temps pour accomplir votre liste de choses à faire . Faites une liste des choses qui doivent être faites chaque semaine , telles que les tâches ménagères, les courses et les rendez-vous, et définir des moments précis pour les faire. Cela vous aidera à gérer les tâches et les attentes .
Notes
notes de messages et affirmations autour de la maison peuvent être une source d'inspiration . Choisissez quelques citations encourageantes ou écrire de beaux rappels . Placez ces notes sur le réfrigérateur , miroir de salle de bains , et une table de chevet . Ces notes peuvent aider à vous concentrer sur le positif.
