La technique de sacs en papier pour respiratoire

sacs en papier sont souvent utilisés pour des paniers-repas , mais ils ont d'autres usages aussi. Certaines personnes recommandent de respirer dans un sac en papier pour vous aider à trouver un soulagement si vous hyperventilation . Le secret de la méthode des sacs de papier est la suivante: lorsque vous expirez, vous expirez CO2 ( dioxyde de carbone ). Les sacs en papier pièges que le CO2 et , lorsque vous inspirez à nouveau , l'air que vous n'êtes inhalation --- dans le sac - - contient plus de dioxyde de carbone de l'air frais fait . Cette technique de respiration aide à normaliser la quantité de CO2 dans le sang et combat les hyperventilation . Instructions
Le 1

Gardez un sac de papier avec vous au cas où vous souffrez d'un épisode de l'hyperventilation .
2

Maintenir l'ouverture du sac en papier à votre bouche et , en utilisant vos mains , appuyez sur l'ouverture du sac autour de votre bouche et le pousser contre votre visage pour faire le sac aussi étanche que possible .
3

Exhale dans le sac de papier et respirer l'air l'intérieur du sac . Après cinq à sept minutes , les niveaux de dioxyde de carbone dans le sang devraient revenir à la normale et l'épisode de l'hyperventilation devraient se détendre .
4

Appelez une ambulance ou demandez à quelqu'un de vous conduire à la salle d'urgence si vous le pouvez ' t stop hyperventilation . Si l' hyperventilation ne disparaît pas , il peut y avoir une autre question médicale .