Les utilisations médicales de l'huile de lin

L'huile de lin est un dérivé de la plante de lin est riche en oméga- 3 les acides gras , une partie importante d'une alimentation saine . L'huile de lin , également appelée huile de lin , a un certain nombre d'utilisations médicales qui sont considérés comme des traitements naturels ou alternatifs pour une variété de conditions de santé . Il peut prendre jusqu'à six semaines pour vous de voir les avantages pour la santé . Réduire le cholestérol

de huile de lin et d'autres sources d'oméga- 3 les acides gras peuvent augmenter votre niveau de HDL - ce qui est communément appelé «bon» cholestérol - et peut aider à abaisser le LDL ( «mauvais» cholestérol niveaux ) .
coeur sain

un des éléments dans l'huile de lin , appelé acide alpha-linolénique (ALA ) , peut réduire votre risque de maladie cardiaque par un certain nombre de facteurs. ALA garde vos vaisseaux sanguins sains , maintient les plaquettes de s'agglutiner et peut même prévenir les arythmies mineures .

Réduire l'inflammation

Les oméga- 3 ont trouvé dans l'huile de lin est un agent anti-inflammatoire d'origine naturelle. Les personnes qui souffrent d'arthrite , le lupus , le psoriasis et les maladies inflammatoires de l'intestin peuvent trouver une réduction de l'inflammation en ajoutant l'huile de lin à leur régime alimentaire .

Formes

L'huile de lin est disponible en un complément alimentaire sous deux formes. L'huile de cuisson peut être utilisé comme une sauce à salade et condiments général . Capsules Soft- gel sont achetés dans les magasins d'aliments naturels .

Posologie

adultes peuvent prendre en toute sécurité jusqu'à 2 c. pétrole ou deux soft- gels de graines de lin par jour pour usage médical. Vérifiez auprès de votre médecin avant de donner à votre enfant de l'huile de lin .
Attention

Si vous prenez des anticoagulants , il ne peut pas être sûr pour vous d'utiliser l'huile de lin en tant que traitement pour une condition médicale . Les graines de lin fera de votre médicament anticoagulant plus efficace , ce qui pourrait être dangereux .