Utilisations générales de l'huile de coco

La noix de coco ( Cocos nucifera ) a été utilisé dans la médecine traditionnelle par des gens partout dans le monde pour des milliers d'années , et est utilisé par voie topique ou pris à l'intérieur . L'huile de la noix ( fruits ) a des avantages pour la santé en raison de sa teneur en fibres et nutritionnelle . L'huile de coco est composée principalement d'acides gras à chaîne moyenne ( MCFA ), également connus sous le nom de triglycérides à chaîne moyenne (TCM) , qui n'ont pas un effet négatif sur le taux de cholestérol , selon le site Centre de recherche de noix de coco . Guérir

huile de coco aide à renforcer le système immunitaire , car elle contient les acides laurique , caprique et caprylique , et les lipides antimicrobiens qui fournissent des propriétés antibactériennes, antifongiques , antiviraux et les avantages . L'huile de coco tue les virus qui causent la grippe , la rougeole , l'herpès et l'hépatite . Il tue également les bactéries qui causent des infections de la gorge et des voies urinaires ( IVU) , ainsi que la pneumonie . En outre , l'huile de coco est bénéfique dans le soulagement de problèmes rénaux , l'hypertension artérielle , le diabète, la fatigue chronique et troubles de la thyroïde .
Préparation des aliments

Utilisation de l'huile de noix de coco faire sauter ou sauter est une alternative saine . L'huile de coco aide à l'absorption des vitamines , minéraux et acides aminés . L'huile est stable et a une grande tolérance pour la chaleur , ce qui l'empêche d'être dénaturé et malsain . La chaleur élevée peut causer des gras trans dans les autres huiles , mais l'huile de coco maintient ses propriétés en bonne santé . L'huile de coco peut également être utilisé cru dans les smoothies , secoue , des pansements , des sauces , et comme une alternative au beurre .

Peau huile de soins

de coco est un hydratant efficace pour tous les types de peau , et est bénéfique dans la prévention de la sécheresse . Comme une huile de massage , l'agent antimicrobien , anti-inflammatoire , et des propriétés antifongiques offrent un remède pour les problèmes de peau comme l'eczéma , le psoriasis , l'érythème fessier , et l'acné . En raison de ses propriétés antioxydantes , l'huile de noix de coco permet d'éviter les maladies dégénératives qui provoquent un vieillissement prématuré , ce qui en fait bénéfique comme un écran solaire . L'huile de coco est également utilisé pour enlever le maquillage et comme un baume pour les lèvres .
Soins des cheveux

huile de coco est également utilisé comme un shampooing . En massant l'huile de noix de coco sur le cuir chevelu , il aide à prévenir les pellicules . L'huile fournit les protéines essentielles pour aider à réparer les cheveux abîmés . En outre , l'huile de coco est ajouté aux produits manufacturés tels que les shampooings , shampooings et savons .
Perte de poids

Le MCFAs dans l'huile de noix de coco peut aider à perdre du poids. En éliminant le stress sur le pancréas , l'huile de noix de coco augmente le métabolisme . Il contient également moins de calories que les autres huiles , et a une teneur en matière grasse qui est facilement convertie en énergie et ne sont pas stockées sous forme de graisse . L'huile de coco est facile à digérer , et est bénéfique dans le maintien de systèmes efficaces de la thyroïde et d'enzymes sains .