Comment utiliser une lampe de chaleur infrarouge

thérapie de chaleur est l'un des moyens les plus faciles et plus efficaces pour traiter la douleur sans médicaments . Lampes infrarouges irradient la chaleur sur la zone douloureuse musculaire sans déranger l'air autour de vous . Lampes infrarouges lointains briser le spectre de rayonnement , ce qui vous en mesure de régler l'intensité de la fréquence . Il existe plusieurs types de lampes infrarouges disponibles et la plupart d'entre eux sont relativement faciles à utiliser . Instructions
Le 1

placer la lampe de chaleur d'au moins 18 centimètres de la peau sur la zone douloureuse de votre corps . Ne laissez rien toucher la lampe , comme des rideaux ou des draps .
2

Vérifiez que votre lampe infrarouge est enfermé en utilisant ses boucliers ou des écrans . Si les ampoules ne sont pas couverts , la chaleur intense peut les amener à se briser .
3

Allumez la lampe de chaleur et laisser rayonner vers vos muscles endoloris pendant 20 à 30 minutes. La chaleur est assez intense , si vous remarquez que votre peau commence à brûler , éteindre la lampe de chaleur immédiatement .