Remède à la maison pour la douleur de gaz

douleur de gaz est provoqué par la pression de l'air qui s'accumule dans l'estomac et les intestins . Bien qu'il existe de nombreuses over -the-counter médicaments pour résoudre ce problème , il ya aussi plusieurs remèdes efficaces à domicile . Expérimentation avec un ou plusieurs de ces méthodes peut aider à soulager la douleur de gaz en éliminant le gaz qui provoque. Diet

Plusieurs aliments courants provoquent des douleurs de gaz , tels que le chou , les haricots et les boissons gazeuses . Ces aliments soit introduire de l'air dans le système digestif ou produisent des gaz en tant que sous-produit de la digestion. Surveiller ce que vous mangez peut vous aider à déterminer les aliments qui contribuent à la douleur de gaz . La réduction ou l'élimination de ces aliments est l'un des plus simples remèdes maison pour la douleur de gaz .
Swallowerd Air

de l'air avalé est un contributeur commun à la douleur de gaz . Mâcher de la gomme , manger la bouche ouverte , de boire avec une paille et mâcher régulièrement des bonbons ou d'autres éléments sont autant de façons gens avalent air . Éviter ces articles vous aidera à soulager la douleur de gaz .

Herbal Remedies

camomille facilite la digestion et peut donc diminuer la douleur de gaz . La camomille est efficace à cette fin et peut être trouvé dans la plupart des épiceries . Menthe et gingembre sont aussi des aides digestifs à base de plantes communes . Une fois pris comme un thé , ils peuvent soulager la douleur de gaz, des ballonnements et de gaz d'estomac .
Poivre de Cayenne

Pour la douleur de gaz et de gaz causée par l'excès des bactéries intestinales , prendre poivre de Cayenne . En plus d'agir contre les bactéries , il augmente également la production de l'acide de l'estomac , ce qui aide à digérer les aliments plus efficacement . Pour l'utiliser, saveur de vos aliments avec elle ou prendre des suppléments de poivre de cayenne .
Relaxation annonce exercice

stress , la tension et l'anxiété peuvent tous la douleur de gaz d'augmentation. Les techniques de relaxation peuvent aider à soulager la douleur associée , en particulier exerce comme marcher . L'exercice aide aussi en stimulant les organes du système digestif , en aidant les aliments de déplacement et de gaz dans le tube digestif .