Comment ajouter sel de mer à votre eau

Le sel de mer est utilisée en cuisine et pour ajouter de la saveur aux aliments préparés . Il n'est pas traitée en tant que sel fortement que régulière . L'ajout de sel de mer à l'eau quand vous avez besoin d'augmenter la quantité de sodium dans votre alimentation ou nettoyer votre système avec une chasse d'eau doit être fait dans la modération . Juste 1 c. de sel de mer a 2300 milligrammes de sodium. L'eau potable avec du sel de mer élimine les impuretés de l'organisme. Mais toute personne ayant une pression artérielle élevée ou qui a été chargé par un médecin pour restreindre sodium ne doit pas utiliser du sel de mer . Choses que vous devez Photos 1 qt . récipient en plastique ou en verre
cuillères
Lunettes
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une mesure

Remplissez le 1 qt . récipient avec de l'eau du robinet. Vous pouvez utiliser de l'eau en bouteille si vous préférez .
2

mesure 1 /2 c . de sel de mer .
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Ajouter le sel de mer à l'eau et bien mélanger .
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Verser le mélange d'eau salée dans un verre et le boire .
5

Restez à la maison pour quelques heures car parfois le sel de mer provoque des mouvements de l'intestin .
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Répétez ce processus une fois par semaine .