Alternative naturelle à la chirurgie des hernies

hernies sont de petites bosses qui se produisent dans les muscles de votre corps , ce qui provoque un inconfort extrême . Selon Medline Plus , hernies se produisent généralement dans ou autour de votre abdomen . Le type le plus commun de traitement des hernies est la chirurgie conventionnelle , où le muscle est réparé . Cependant, il existe d'autres traitements qui peuvent aider à soulager les symptômes associés à des hernies . Consultez toujours votre médecin pour un traitement approprié , comme les hernies peuvent conduire à d'autres problèmes de santé . Diet

Morphemeremedies.com recommande d'éviter les aliments acides , épicés, et ceux qui contiennent des niveaux élevés de graisse et de cholestérol . Ces aliments peuvent aggraver votre estomac ou provoquer un ballonnement , aggravant ainsi la douleur de hernie . Optez pour une faible teneur en matières grasses , les aliments riches en fibres à la place.

Avec une alimentation saine , assurez-vous que vous pratiquez de bonnes habitudes alimentaires pour aider votre abdomen . Ne pas manger trop de nourriture à la fois ; à la place , diviser tout au long de la journée. Assoyez-vous droit et manger lentement . Rester assis ou debout pendant environ 20 minutes après avoir mangé . Ne pas manger avant le coucher , et éviter les vêtements serrés . L'exercice est utile, surtout si vous êtes en surpoids . Cependant , éviter de travailler quand vous êtes rassasié.
Lifestyle

Selon Morphemeremedies.com , le tabagisme et la consommation d'alcool peut aggraver les hernies . Il est préférable de couper ces habitudes de votre mode de vie , car ils peuvent nuire à votre santé négativement par d'autres moyens .

Assurez-vous de dormir suffisamment . Morphemeremedies.com recommande que vous élevez votre tête quand vous dormez pour aider à prévenir l'accumulation d'acide gastrique dans l'œsophage . La place des briques en dessous de votre cadre de lit et soulever un demi-pied .

Lieu glace sur votre hernie pour aider douleur sourde . Ne pas utiliser des compresses chaudes . Rapports

Herbes

Faqs.org que l'acide de l'estomac liés à hernie hiatale peut être traitée avec de l'herbe de réglisse deglycyrrhizinated . Aussi , Morphemeremdies.com indique que le ginseng américain peut aussi soulager vos symptômes . Pour la douleur de hernie , essayez de boire du jus d'aloe vera . Morphemeremedies.com recommande que vous buvez 1/4 tasse deux fois par jour pour le soulagement maximum.
Manipulation viscérale

manipulation viscérale est un type de traitement alternatif pour une hernie hiatale , selon Faqs.org . Hiatale lieu pression de hernies sur le ventre , la forçant vers votre poitrine . Lors de ce traitement , l'estomac est ramené de la poitrine à sa position d'origine .

Votre système viscéral est composé des principaux organes , ce qui inclut votre estomac . Selon l'Alliance internationale des éducateurs de santé ( IAHE ) , la manipulation viscérale est un type de thérapie qui utilise la manipulation à la main par un professionnel . Fondamentalement , un viscérales massages spécialisés de manipulation de votre estomac en position à l'extérieur de votre corps afin de lutter contre une hernie hiatale .