Comment faire de votre Solution pot de Neti Sel propre

Un pot de neti est un dispositif simple utilisé pour administrer une solution de sel à vos voies nasales . Il travaille pour rincer les passages , soulager la douleur et la pression des sinus . Il peut se débarrasser des allergènes et même soulager les maux de tête causés par les allergies . Il n'est pas nécessaire d'acheter une solution pré-faites pour votre pot de Neti; une solution de sel maison est tout aussi efficace . Choses que vous devez
pot de Neti Photos 1 tasse d'eau
petite casserole Photos 1/8 c. sel de
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Le 1

Verser 1 tasse d'eau du robinet dans une poêle et mettez-le sur la cuisinière à feu élevé .
2

Apportez l'eau à ébullition , puis retirer du feu . Ajouter le sel et mélanger jusqu'à dissolution . Laisser refroidir à température ambiante .
3

Versez l'eau salée dans le pot de Neti . Il est prêt à être utilisé pour rincer les voies nasales .