Que sont les comprimés d'huile de poisson utilisée pour

? Suppléments d'huile de poisson fournissent les acides gras oméga- 3 , acides gras bénéfiques sains qui sont normalement obtenus par manger du poisson frais . Quand pris correctement , l'huile de poisson peut fournir de nombreux avantages pour le corps . Comment suppléments d'huile d'huile de poisson comprimés travail

poisson fournissent des oméga- 3 les acides gras de l'organisme et réduire la douleur et l'enflure. Le corps est incapable de produire des oméga- 3 sur son propre , et il est difficile d'obtenir par d'autres sources que les poissons , selon WebMD .
Type de poisson en comprimés d'huile de poisson

différentes marques de suppléments d'huile de poisson contiennent différents types de poissons , mais en général, le flétan, le maquereau, le thon , le hareng , le saumon, le foie de morue , ou baleine ou la graisse de phoque sont utilisés en raison de leur richesse en acides gras oméga- 3 .

dosage de l'huile de poisson

WebMD recommande que la dose quotidienne de comprimés d'huile de poisson ne dépasse pas 3 grammes d'éviter d'éventuelles complications dangereuses du supplément .


huile de poisson utilise

suppléments d'huile de poisson , prises correctement , sont couramment utilisés pour abaisser la pression artérielle et les triglycérides , et peut aider à prévenir les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux . Ils sont également utilisés pour l'aide à des conditions de cerveau comme le trouble de déficit de l' attention et de la dépression . L'huile de poisson a également été bénéfique pour les yeux secs , la dégénérescence maculaire et le glaucome . Ses prestations avec les menstruations et la douleur liée à la grossesse ont également été documentés .
Attention

Selon WebMD , les suppléments d'huile de poisson qui sont pris à des doses trop élevées peuvent contribuer à coups . Problèmes immunitaires peuvent se produire ainsi , réduire la capacité du corps à combattre l'infection .