Remède à la maison pour une vessie actifs
La vessie hyperactive provoque un besoin fréquent d'uriner . Pour ceux qui souffrent de la maladie, le manque d'uriner peut être soudaine et urgente. Il est important d'obtenir un diagnostic et une évaluation médicale pour déterminer la cause de l'hyperactivité vésicale , comme une condition médicale grave peut exister et doit être traitée immédiatement. Planification Uriner
Une fois qu'il a été déterminé qu'il n'y a pas une condition médicale sous-jacente responsable de la vessie hyperactive , vous pouvez commencer à utiliser des remèdes maison pour traiter la maladie. Planification d' uriner est l'un des remèdes qui peuvent être accomplies sans médicament ou treatment.Scheduling médical miction est simplement une question de la planification des moments de la journée où vous aurez uriner . Lorsque l'on souffre d'une vessie hyperactive beaucoup de gens vont dès qu'ils se sentent l'envie soudaine . Le calendrier que vous créez doit être à la même heure chaque jour . Plan pour planifier votre salle de bain casse tous les deux à trois heures pendant la journée. Il pourrait être nécessaire de surveiller votre consommation de liquide dans les premiers stades de la planification de votre miction .
Formation de la vessie
formation de la vessie se fait en même temps que la planification . Au début , vous aurez à retarder l'envie d'uriner jusqu'à ce qu'il soit l'heure prévue . Vous pourriez avoir à commencer lentement avec des retards de 10 minutes jusqu'à ce que vous pouvez atteindre les deux ou trois heures d'intervalle entre salle de bains prévue trips.Delaying miction permet d'apprendre à votre vessie à attendre et peut commencer à contrôler les muscles hyperactifs qui sont responsables de la vessie hyperactive . Vous devez être cohérent dans votre formation pour le nouveau calendrier de travailler pour l'état .
Les exercices de Kegel
Foire quand quelqu'un souffre d'une vessie hyperactive , incontinence est également connu . Ces accidents peuvent être gênant et provoquer des problèmes sociaux pour de nombreuses personnes . L'affaiblissement des muscles du plancher pelvien sont responsables de cette incontinence.Practice exercices de Kegel pour mieux contrôler les muscles du plancher pelvien . Commencez par arrêter d'uriner la prochaine fois que vous êtes dans la salle de bain . Les muscles qui sont utilisés pour arrêter votre flux d'urine sont les mêmes muscles que vous serez exercising.Contract ces muscles pendant quatre secondes et se détendre. Effectuez 10 contractions pour une série d'exercices de Kegel . Faites au moins 10 séries d'exercices chaque jour pour construire les muscles pelviens . Kegel peuvent être effectuées n'importe où, comme assis à votre bureau ou pendant que vous regarder la télévision .
