Qu'est-ce qu'un Nettie Pot

? Un pot de Neti est un dispositif de nettoyage nasal qui a gagné en popularité aux États-Unis dans le cadre du mouvement de la médecine alternative. Utilisé quotidiennement dans le cadre de votre routine du matin , un pot de Neti est dit pour soulager les symptômes de plusieurs maladies courantes. Utilisez

Neti pots sont petits pots qui sont utilisés comme un remède à la maison pour nettoyer les voies nasales . Le pot Neti est rempli d'une solution saline maison, puis inséré dans la narine de l'utilisateur. L' utilisateur incline alors la tête, permettant à la solution saline de s'écouler de l'autre narine. L'utilisation d'un pot de Neti de l'eau , également appelée Jala Neti , est dit pour soulager les symptômes de maladies liées nasaux communes, telles que le rhume des foins , les allergies , les rhumes et les infections des sinus doux .
Description
Photos

Neti pots sont petits pots avec un long bec près du fond et une poignée de l'autre côté . Noti pots peuvent être fabriqués à partir d' une variété de matériaux , y compris la céramique, l'argile, matière plastique , verre ou métaux . Métal et en plastique des pots de Neti sont plus populaires que la plupart des autres variétés , en raison de leur durabilité et de confort dans la narine .

Origine

pots de Neti origine en Inde , où ils ont été utilisés comme l'un des six rituels de purification effectuées avant de pratiquer le yoga . De nombreux types de yoga intègrent l'utilisation des exercices de respiration profonde , qui peut être difficile à réaliser lorsque les sinus sont congestionnées . Neti pots ont été introduits aux États-Unis dans les années 1970 et sont devenus peu populaire ces dernières années dans le cadre du mouvement de la médecine alternative.
Solution saline

utilisateurs peuvent mélanger leur propre solution saline pour une utilisation avec des pots de Neti . Une solution saline facile exige que les utilisateurs de mélanger une cuillère à 1/4 c . sel non iodé , ou un amoncellement 1/2 c . de grossièrement moulu sel , avec 8 oz d'eau tiède . Agiter la solution jusqu'à ce que le sel est dissous et ensuite utiliser dans un pot de Neti .

Alternatives à Neti Pots

seringues ampoule Neti type sont également disponibles pour les utilisateurs à la recherche de nettoyer leurs voies nasales . Certains styles de seringues ampoules sont équipées d'un mécanisme qui permet à l'utilisateur de contrôler la quantité de pression utilisé pour irriguer les voies nasales .