Apple Cider Vinegar Effets sur la santé

Le vinaigre de cidre est facilement disponible dans le condiment allée chez votre épicier , mais il peut également être trouvée dans la section des aliments de santé et de vitamine sous forme de comprimés et de poudres . De nombreux adeptes utilisent le vinaigre de cidre pour traiter de nombreuses conditions de santé , y compris l'obésité . Bien que peu de preuves scientifiques existent pour sauvegarder la plupart des revendications , son utilisation reste populaire . Caractéristiques

vinaigre de cidre (acide acétique ) est produite en laissant les pommes de fermenter jusqu'à ce que la substance forme d'alcool naturel , puis extraire le jus et l'introduire à l'air , ce qui favorise l'évaporation de l' alcool et l' acidification du liquide. Certains types de vinaigre de cidre sont sans contrainte , laissant des morceaux de résidus de pomme dans le liquide , ce qui crée un regard opaque . Cependant, la plupart vinaigre vendu dans les épiceries est tendu et pasteurisé .
Topique

un traitement naturel pour les coups de soleil , l'herbe à puce et autres irritations mineures de la peau , le vinaigre de cidre on utilise la pleine force ou dilué avec un peu d'eau et est appliqué directement sur la peau affectée . En raison de son niveau élevé d'acide , le vinaigre de cidre peut être utile dans le nettoyage de la peau sujette à l'acné car il neutralise l'excès d'huile . Après le lavage, exfoliant ou le rasage, lisse sur diluée de vinaigre de cidre de pomme comme un toner pour aider à resserrer les pores . Pour enlever l'odeur de vinaigre de la peau , un rinçage final de l'eau claire est conseillé .

Interne

vinaigre de cidre est encore plus populaire lorsqu'il est pris interne , même si elle peut irriter la bouche et la gorge par ingestion pleine puissance. Un rapport de sécurité est de mettre 2 cuillères à café de vinaigre dans un verre de 8 onces d'eau et buvez lentement . La concoction est populaire pour soulager la constipation et soulager les gaz intestinaux , pour abaisser le cholestérol et pour compléter les fibres alimentaires , sous forme de pectine de pomme . Étant naturellement riches en potassium , il est aussi populaire dans les traitements de la pression artérielle et le coeur . Beaucoup de douches vaginales maison et achetés en magasin contiennent vinaigre et les femmes y trouvent leur intérêt au cours des flambées d'infection à levure .
Régime

Une des utilisations modernes les plus populaires pour le cidre de pomme le vinaigre est dans le domaine de la perte de poids. Diète boivent trois verres tel que préparé ci-dessus au cours d' un jour , de préférence avant les repas . WebMD cite une étude de 2005 dans lequel les sujets ont consommé une petite quantité de vinaigre avec une petite collation et aurait estimé plus complète que les sujets qui ont mangé la collation sans le vinaigre . Le vinaigre de cidre est Diète balaie la nation . ( Voir Ressources)
Prévention /Solution

Malgré l'utilisation répandue de vinaigre de cidre , certains utilisateurs peuvent ressentir des effets secondaires . Comme le liquide est riche en contenu acide , avaler non dilué peut causer la bouche et de la gorge . S'il est consommé en grandes quantités , brûlures d'estomac , des nausées et des vomissements peuvent survenir.