Drainage lymphatique et massage du visage

Le système lymphatique est une partie intégrante de votre corps , lié au cœur . Le système lymphatique est responsable de l'envoi des cellules et des anticorps anti- leucocytes dans les tissus et les organes environnants . Lorsque le système lymphatique n'est pas fonctionnel , votre corps ne peut pas recevoir les anticorps et les globules blancs dont il a besoin pour garder votre système immunitaire fort . Le système lymphatique nécessite le mouvement des muscles et la consommation d'eau pour fonctionner correctement. Massage du visage peut donner à votre système lymphatique une main dans le processus . Caractéristiques

Les ganglions lymphatiques sont situés autour de votre visage et le cou . Les ganglions lymphatiques varient en taille de petite à grande . Ceux qui se trouvent autour de la ligne de la mâchoire , derrière l'oreille et à l'os du collier sont de petite taille . Les zones massées chaque lien pour le système lymphatique , ce qui facilite le drainage à travers le front , à proximité des côtés du nez , sur les côtés de la ligne de cou sous le menton et sur ​​les épaules le long de l'arrière de l' os de l'épaule . Autres ganglions lymphatiques sont situés dans tout le corps , y compris la poitrine , cuisse près de l'aine et sous les bras .
Importance

Les ganglions lymphatiques qui courent le long de l'os de la mâchoire et sur ​​le côté du cou déverser dans le système circulatoire avant d'entrer dans le coeur. Utilisation de massage du visage pour stimuler le drainage lymphatique aide à réduire les rides et les sacs noirs sous les yeux , en stimulant la circulation du sang et à améliorer la santé de la peau . Les ganglions lymphatiques du visage sont la seule partie du système lymphatique qui déverse directement dans le coeur. Massage du visage préparera les ganglions lymphatiques pour plus lymphe , le liquide qui transporte les acides aminés, les globules blancs et de nutriments pour et de la circulation sanguine .

Techniques

Lorsque vous utilisez un massage du visage , il est important de se rappeler d' utiliser le mouvement ferme mais douce . Les impulsions douce des doigts lors de l'utilisation d'un mouvement lent vers le coeur permet de stimuler le drainage du système lymphatique . Un balayage lent et régulier dans le cou vers le cœur crée le mouvement . Utilisation de l'index , le majeur et de l'anneau permet la couverture de la zone et la bonne pression . Placer les trois doigts le long de la ligne de la mâchoire , à partir du centre , avec le majeur sur l' os de la mâchoire , balayer doucement mais fermement vers l'oreille et dans le cou vers le cœur . Masser le long du front , vers l'extérieur du nez à l'oreille le long de la joue et se déplaçant vers le cœur facilite le drainage lymphatique complet du visage.
Considérations

Un massage facial qui stimule le drainage lymphatique peut être incorporé dans votre régime de nuit . Offrez-vous un massage du visage après avoir lavé et hydratée votre visage . Ou utiliser les techniques de massage du visage pour appliquer votre crème hydratante ou laver votre visage . L'utilisation de petits mouvements circulaires , se déplacer à travers le front , du nez sur les joues , le long de la ligne de la mâchoire et dans le cou vers le cœur de mousse chaude pour stimuler les ganglions lymphatiques pour drainer .
Warning
Photos

ne pas tenter un drainage lymphatique en cas de maladie avec une infection des sinus , l'angine streptococcique , infection de la peau , abcès dentaire , ou tout autre chef actif ou infection du visage . Vous pouvez causer plus de tort que de bien . Cependant , Rita Woods , un massothérapeute agréé , suggère si vous avez pris des antibiotiques ou de recevoir un traitement pour votre état pendant au moins trois jours, il est sûr à utiliser le massage facial .