Comment se débarrasser facilement des boutons ?
1. Lavez-vous le visage deux fois par jour avec un nettoyant doux et de l'eau tiède. Retirez tout le maquillage en fin de journée.
2. Évitez de cueillir ou de presser les boutons. Cela peut provoquer des cicatrices et aggraver le bouton.
3. Appliquez une crème au peroxyde de benzoyle ou à l'acide salicylique à la zone touchée. Ces produits peuvent aider à tuer les bactéries et à réduire l’inflammation.
4. Utilisez un masque à l'argile ou un exfoliant une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau et désobstruer les pores.
5. Évitez de toucher votre visage avec vos mains. Cela peut transférer des bactéries sur votre peau et provoquer davantage de boutons.
6. Manger sainement et faites de l'exercice régulièrement. Une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers peut contribuer à améliorer votre santé globale et à réduire le risque de développer de l’acné. L’exercice peut aider à réduire le stress, qui peut également déclencher l’acné.
7. Parlez-en à votre médecin ou dermatologue si votre acné est sévère ou ne s’améliore pas avec les traitements en vente libre. Ils peuvent vous prescrire un médicament sur ordonnance ou un autre traitement pour aider à éliminer votre acné.
