Instructions corps Retour Ami
Le 1
maintenir le corps Retour amis avec les deux leviers ou le cadre . Vous appliquerez la pression à n'importe quel groupe musculaire qui provoque la douleur que vous , que ce soit sur les jambes, les bras , les pieds , la poitrine ou les hanches .
2
Accrocher le corps Retour amis sur votre cou pour appliquer une pression à la dure domaines sur votre dos à atteindre . Déplacer l'outil légèrement jusqu'à ce qu'il repose sur vos zones à problèmes .
3
Appliquer la quantité de pression que vous êtes à l'aise avec le groupe de muscles . Appliquer une pression constante pendant 10 à 30 secondes, puis relâchez .
4
Répétez les domaines de nouveau deux ou trois fois au cours d'une session. Boire de l'eau après l'utilisation de la carrosserie Retour amis pour aider vos muscles à guérir.