Homemade Putty pour l'exercice Main

Un des moyens les moins chronophages et plus fun de la réhabilitation des muscles de la main et du bras vient sous la forme d'un élément que la plupart des enfants sont familiers avec - mastic . S'étirer, compression, pliage et saisir le mastic offre une résistance qui renforce lentement et doucement les muscles de la main et du bras , ainsi que de fournir d'autres résultats bénéfiques , comme l'augmentation de la circulation et stimuler le système lymphatique. Mastic thérapeutique n'est pas souvent couvert par les fournisseurs de soins de santé , et de le rendre à la maison coûte peu dans le temps et des matériaux . Fournitures

Les ingrédients dont vous aurez besoin pour créer mastic maison sont des articles ménagers courants que vous pourriez déjà avoir ou qui sont facilement disponibles dans la plupart des épiceries . Colle blanche représente la plus grande partie de la pâte . Environ 2 cuillères à soupe sont nécessaires pour ce projet . Une cuillère à soupe d'amidon liquide est également nécessaire. Si vous souhaitez ajouter un peu de fun à votre mastic , vous pouvez également jeter dans des additifs tels que une ou deux gouttes de colorant alimentaire ou de paillettes . Une cuillère à soupe ou moins d'eau complète la recette .

Vous aurez également besoin d'une tasse et ustensiles pour mélanger la pâte et une feuille de papier ciré pour sécher sur .
Création
Photos

Verser la colle dans la tasse et ajoutez de l'eau . Incorporer le mélange vigoureusement jusqu'à ce que la colle et de l'eau soient bien mélangés . Comme vous continuez à remuer , ajouter dans l'amidon liquide un petit peu à la fois . Continuez à remuer le mélange jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé . Si vous ajoutez coloration ou de paillettes alimentaire , le faire après que vous avez mélangé à l'amidon liquide . Laisser le mélange reposer pendant cinq minutes dans la tasse . Il devrait commencer à s'épaissir et prendre forme .

Saisir le morceau de pâte et presser fermement , essorer l'excès de liquide sur la coupe . Le mastic doit se sentir gluant et peut suinter entre vos doigts . Si vous êtes à l'aise avec la sensation , de la poudre de vos mains avec une petite quantité de fécule de maïs avant de manipuler la pâte demi - formé . Après pressage , mettre la pâte à sécher sur une feuille de papier ciré . Le mastic doit y reposer pendant environ cinq minutes de plus .

Pour créer une résistance différente , jouer avec les quantités d'eau , de la colle blanche et de l'amidon . Moins d'eau et plus d'amidon feront un mastic qui est plus facile à manipuler. Colle plus blanc et de l'eau vont créer une pièce plus résistante de mastic .

Soins

Utilisez votre mastic pour les exercices qui ont été prescrits par votre thérapeute . Thérapie mastic peut également être utilisé pour soulager l'anxiété sociale et peut être joué avec à garder le focus pendant les réunions , les rendez-vous ou des situations inconfortables .

Conserver le mastic dans un récipient hermétique à l'abri des températures extrêmes et la lumière du soleil . Si votre mastic durcit ou commence à se fissurer , ajouter une petite quantité d'eau et pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle commence à ramollir dans vos mains .

Si vous avez ajouté du colorant alimentaire à la pâte , la couleur peut saigner sur votre a été ajouté mains pour une période de temps après l'avoir créé , en fonction de combien de fois il est joué avec et combien de colorant alimentaire . Frottez -vous les mains avec de l'eau et du savon après chaque utilisation de mastic , même si des fuites colorant n'est pas un problème .

Le mastic se décolore au fil du temps en raison de propres huiles naturelles de votre peau . Ceci est normal . S'il vous plaît être conscient que mastic maison , un peu comme disponible dans le commerce mastic , peut tacher les vêtements , les tissus et les surfaces finies . Gardez mastic loin des surfaces , il peut endommager , et ne pas laisser les enfants ou les animaux domestiques d'ingérer le mastic .