Quels sont des exemples d’exercices aérobiques et cardiovasculaires ?
- Marche
- En cours d'exécution
- Vélo
- Natation
- Aviron
- Entraînement elliptique
- Danse aérobie
- Monter les escaliers
-Zumba
Exercice cardiovasculaire :
- Tout exercice aérobique
- Des sauts avec écart
- Burpees
- Les alpinistes
- Des pompes
- Tractions
- Squats
- Fentes
- Planches
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Kinésithérapie
- Aqua Therapy Certification
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