Comment soulager la douleur par Réflexologie

Réflexologie est administré comme une technique de massage , dans laquelle la pression est appliquée sur les deux pieds et des mains pour traiter et guérir soi-disant d'autres parties du corps . Soulagement du stress et de la douleur musculaire sont des raisons communes pour la recherche de traitement de réflexologie . Choses que vous devez
ordinateur avec accès à Internet
rouleaux, des billes , des sondes ou réflexologie aides faits maison comme Réflexologie thème de tennis ou de squash balles cartographier les mains et les pieds pour le reste du corps

Montrer Instructions
Le 1

Visitez l'Association de Réflexologie Amérique site Web ( voir Ressources ci-dessous ) pour plus d'informations sur l'utilisation de la réflexologie . Ce site offre une mine de renseignements , ainsi que des liens vers d'autres ressources . Vous pouvez trouver un professionnel de la réflexologie par état ​​ou lire des articles en ligne pour plus d'informations.
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Déterminer où sur votre corps, vous ressentez de la douleur . Essayez d'être aussi précis que possible lors de l'identification des centres de la douleur . Prenez note si vous ressentez de la douleur dans de multiples domaines .
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Appelez votre professionnel de la réflexologie et demandez si le traitement de réflexologie est bon pour vos symptômes de la douleur .
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Tirez une carte de réflexologie et d'identifier le pied et /ou zones réflexes de la main qui sont associés à vos centres de la douleur . Cartes de réflexologie sont disponibles en ligne . Vérifiez les liens fournis par l'Association de Réflexologie Amérique site Web pour une liste courte .
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Demander l'aide d'un ami ou un professionnel de la réflexologie pour administrer la technique de massage de réflexologie . Si vous prévoyez d' administrer le traitement vous-même , d'acheter des outils du commerce. Réflexologie utilise des éléments comme rouleaux, des billes et des sondes pour effectuer efficacement la technique de massage . Pour une option très bon marché , utiliser les articles de maison. Utilisez la pointe de gomme d'un crayon ou une balle de squash en place d'une sonde ou réflexologie balle.
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Appliquer le massage de réflexologie à travers l'ensemble de la zone délimitée par le diagramme de réflexothérapie .
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arrêter le traitement si la douleur se développe ou s'aggrave . Si la douleur est vraiment insupportable , demander l'aide d' un professionnel de la santé agréé.