Comment postuler Réflexologie des mains

Comme une technique de guérison , la réflexologie est un système de stimulation des zones cibles des mains et des pieds pour promouvoir la guérison prétendument dans d'autres parties du corps . La réflexologie est censé soulager le stress et d'amener le corps à un état d'homéostasie , ou équilibre . La réflexologie est censé soulager les affections telles que l'arthrite , l'insomnie et les douleurs musculaires . Choses que vous devez
Réflexologie tableau
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En savoir plus sur Réflexologie
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assister à un cours ou d'un séminaire sur l'étude et l'application de la réflexologie . Si vous êtes prêt à payer pour un cours plus cher , en trouver un qui fournit des matériaux et de l'expérience pratique . Affinez vos choix par trouver des classes qui mettent l'accent sur ​​la main . L'Institut international de réflexologie parraine une série d'ateliers pour une expérience d'apprentissage plus intensif ou pour obtenir une accréditation ( voir Ressources ci-dessous ) .
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Connectez-vous au Web pour trouver des articles supplémentaires , des sites et des ressources sur réflexologie . Éviter les sites Web qui sont parsemées de clignotement annonces et de la litière de votre bureau de publicités pop -up . Commencez par l'Institut international de réflexologie site Web et à partir de là .
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Utilisez acheté ou instruments de réflexologie maison ( tels que des rouleaux ) pour aider à l'exécution de cette technique de guérison . Articles vont de bon marché à cher . Ne pas dépenser l'argent en utilisant des éléments de la maison , par exemple , une balle de golf ou une petite , cylindrique aérosol.
Appliquer Réflexologie des mains
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Repérez les zones du corps que vous sentez le besoin de traitement .
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Utilisez le tableau de réflexologie pour identifier la bonne zone de réflexe de la main ou des zones . N'oubliez pas de vérifier les deux mains .
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Appliquer une pression sur la zone de réflexe de la main désiré et appuyez progressivement plus difficile . Ne pas appliquer trop de pression que la douleur est insupportable , mais vous devriez vous sentir une bonne quantité ou de la résistance .
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Stimuler l' ensemble de la zone de réflexe de la main désignée par le diagramme de réflexothérapie . Soyez conscient que les zones réflexes peuvent s'étendre sur les deux mains .
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pression de maintien sur la zone de réflexe de la main pendant 20 secondes ou plus , en plus des impulsions rapides d'une ou deux secondes.