L'hyperactivité chez les enfants et Diet

Des millions d'enfants souffrent d'hyperactivité. Pour certains, il s'agit d'une condition médicale diagnostiquée comme étant un trouble déficitaire de l'attention (TDA ) ou déficit d'attention avec hyperactivité ( TDAH ) . Puis il ya ceux qui ont tendance à être tout simplement plus hyperactifs dans leur comportement , mais aucun diagnostic est attaché . Soit pour régler des enfants , ce qu'ils mangent peut soit avoir un effet calmant ou il peut ajouter à leur nature hyperactif . L'importance de l' hyperactivité chez les enfants

enfants qui souffrent d' hyperactivité ont généralement plus de difficulté dans la vie que les autres enfants : il est plus difficile pour eux de se concentrer à l'école , de conserver les informations et de suivre les règles , soit à la maison ou à l'école , ils peuvent également avoir un moment plus difficile relation avec les autres . Il peut être un problème déroutant pour les parents ainsi : ils ont souvent du mal à discipliner leurs enfants , et ils ne peuvent pas contrôler ce que les enfants font, ou comment ils se comportent , à l'école
Est régime affecte . hyperactivité ?

Les médecins ont découvert que ce que l'enfant mange joue un rôle dans ses niveaux d'hyperactivité . Pas tous les problèmes d'hyperactivité peuvent être résolus par régime seul , mais il peut vous aider. Les régimes riches en sucre et en hydrates de carbone peut augmenter l'hyperactivité , et les aliments qui contiennent beaucoup de colorants artificiels et des conservateurs ont tendance à priver le corps de la nutrition , qui peut également augmenter l'hyperactivité .

Comment sucre peut affecter hyperactivité

études récentes ont montré que quand une personne digère le sucre , en particulier sur un estomac vide sinon , l'adrénaline cerveau libère , un produit chimique qui élève le niveau d'énergie ( en particulier dans la lutte ou de fuite situations ) . Lorsque l' adrénaline d'un enfant entre en jeu , l'énergie qui en résulte peut apparaître comme l'énergie hyperactive .
Bonne nutrition pour hyperactivité

Un simple régime alimentaire de fruits et légumes, de protéines fraîches , et les hydrates de carbone complexes est en bonne santé, et peuvent aider à réduire l'hyperactivité . Le corps a besoin de vitamines et de minéraux pour fonctionner à son niveau optimal , mais il ne peut pas absorber les vitamines aussi facilement quand il ya trop de sucre dans son alimentation . Les médecins et les nutritionnistes recommandent de limiter la consommation de sodas et jus de sucre saturé d'un enfant , comme Kool-Aid , et offrant de l'eau , le lait , et Powerade place.
Considérations liées à l'hyperactivité et l'alimentation

Si votre enfant continue à montrer des signes d'hyperactivité malgré un régime alimentaire bien équilibré , il peut y avoir des conditions médicales sous-jacentes , qui devraient être diagnostiqués par un médecin ou un pédiatre.