TDAH et PDD-NOS Diet

Un régime alimentaire approprié pour les personnes atteintes de troubles de l'attention ( TDAH ) est similaire à la diète qui est idéal pour les personnes diagnostiquées avec un trouble envahissant du développement - non spécifié ( TED-NS) . Limitation de la caféine et de sucre garantit un plus même humeur qui ne provoque pas de symptômes associés aux troubles . Un régime alimentaire riche en aliments entiers est également bénéfique , en augmentant la quantité d'énergie naturelle tout en équilibrant la nutrition du corps . La caféine et sans sucre

Alors que certaines personnes croient caféine aide à niveler les symptômes du TDAH , dans l'ensemble l'ingrédient est nocif pour le désordre. La caféine provoque de nombreux effets secondaires chez n'importe qui, et encore moins quelqu'un qui a déjà des problèmes dus à l'ADHD ou TED-NS . Maux de tête , des nausées et l'insomnie sont quelques-uns des effets négatifs associés à la consommation de caféine .

Retrait de caféine dans l'alimentation des personnes diagnostiquées avec le TDAH et PDD-NOS aide à maintenir un sens de l'équilibre . Les hauts et les bas qui se produisent généralement à la consommation de caféine disparaître , et un plus même humeur est établi .

Sucre est tout aussi défavorable pour le TDAH et les symptômes PDD- NOS. Succédanés du sucre sont également antagonistes car ils ont le même effet sur ​​le corps . Ces ingrédients malsains perturbent l'équilibre chimique dans le sang et provoquent plus d'agitation et hyperactivité .

La suppression de sucre est une autre façon d'équilibrer le corps en proie à des symptômes du TDAH et PDD-NOS . Tous les produits qui contiennent du sucre ou de toute forme de substitut de sucre chimique provoquent une réaction malsaine qui peut irriter et causer de la détresse . Les éliminer de l'alimentation et un sens plus équilibré de l'être se produit .

Organiques Whole Foods

Les produits chimiques et les additifs utilisés dans les aliments non biologiques transformés exacerber les symptômes du TDAH et PDD-NOS . Même lorsqu'il est consommé dans l'utérus , ces produits chimiques chargés peuvent affecter la mère et de l'enfant . Réduire ingrédients artificiels et l'augmentation de la quantité d'aliments biologiques frais contribuent à améliorer la santé globale tout en réduisant la gravité des difficultés liées à la maladie.

Fruits et légumes biologiques fournissent une alimentation complète pour les personnes souffrant de TDAH et PDD-NOS . Au lieu d'obtenir l'énergie artificielle à partir de sucres et de la caféine , les aliments riches en vitamines maintenir l'esprit et la vigueur d'une personne . Jus en combinant les fruits et légumes comme la carotte et la pomme sont délicieux ainsi que nutritifs . Jus de faire aussi plus facile de consommer les aliments , surtout si la personne avec le TDAH ou TED-NS a une aversion de la texture à eux.

En éliminant également la consommation de pesticides , les aliments biologiques augmentent encore les avantages de manger des aliments entiers . L'un des pesticides les plus couramment utilisés sur les fruits et légumes , le chlorpyrifos , les effets néfastes à la fois le développement psychomoteur et mental lors de la digestion dans des quantités constantes . Même la plus petite quantité peut avoir un effet , bien que les niveaux plus grands ont plus de chances de causer des problèmes . La meilleure façon d' éviter les complications de chlorpyrifos ou tout autre pesticide est de passer la personne avec le TDAH ou TED-NS à une alimentation entièrement biologique .