Compléments alimentaires entiers pour le TDAH
Trouble TDAH ou de déficit d'attention avec hyperactivité , est un trouble neurobiologique chronique qui peut se produire chez les enfants , les adultes et les adolescents . Ceux avec le TDAH ont de la difficulté avec la concentration , la mémoire , l'agressivité , l'hyperactivité , l'impulsivité et l' organisation. La condition est associée à la difficulté à maintenir des relations et une diminution de travail ou les performances scolaires . Le traitement peut pas guérir le TDAH mais peut aider à rendre les symptômes plus gérable. Traitements traditionnels pour le TDAH
traitements traditionnels pour le désordre d'hyperactivité de déficit d'attention sont stimulants et médicaments non stimulants . Même s'il n'est pas clair pourquoi les médicaments agissent , ils le font améliorer les symptômes chez de nombreuses personnes . Stimulants semblent stimuler et équilibrer les neurotransmetteurs qui aident à améliorer l'impulsivité et l'hyperactivité . Les doses peuvent varier considérablement d'un patient à patient.
Alors que la thérapie de médicament est souvent prescrit pour le TDAH , il ya des effets secondaires négatifs et les difficultés avec les médicaments . Les médicaments doivent être étroitement surveillés en raison des effets peuvent s'estomper et ils peuvent être pris plusieurs fois par jour . En outre , les médicaments peuvent coûter cher et sont difficiles à remplir , car la plupart sont des substances contrôlées par la FDA .
Il ya beaucoup d'effets secondaires négatifs associés aux médicaments . Il s'agit notamment de l'insomnie , la perte de poids et une diminution de l'appétit , l'irritabilité et les médicaments se dissipent . Pour cette raison, beaucoup de parents et de patients cherchent des traitements alternatifs pour maintenir les symptômes du TDAH sous contrôle.
Compléments alimentaires entiers pour le TDAH
traitements alternatifs pour le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité comprennent le yoga; des régimes spéciaux qui éliminent les additifs, les glucides en excès , les sucres et colorants; vitamines , minéraux ou à base de plantes suppléments; . formation neurofeedback , thérapie ou de counseling et de soutien de l'éducation spéciale
nombreux nutritionnistes , des praticiens de santé alternatifs et les médecins vantent les avantages de la aliments complets pour la meilleure nutrition . Lorsque les aliments entiers ne sont pas possibles , des suppléments d'aliments entiers sont recommandés. Total des compléments alimentaires sont des portions de fruits et légumes entiers décomposés en poudre ou sous forme liquide . Compléments alimentaires entiers fournissent habituellement de 100 % de l'apport quotidien de vitamines et de minéraux essentiels , et beaucoup d'entre eux viennent en pilule , capsule , secouez ou boivent forme .
Parce que les patients atteints de TDAH ont été trouvés à avoir des lacunes dans essentiel les acides gras , les aliments entiers riches en acides gras essentiels sont encouragés . Les acides gras essentiels aident à la médiation et l'altération du système nerveux autonome et central . Les carences en acides gras essentiels peuvent conduire à des anomalies neurologiques , mais l'inversion de ces anomalies est possible avec la supplémentation en acides gras essentiels . Sources ou des suppléments d'aliments entiers qui contiennent des niveaux élevés d'acides gras essentiels sont la viande , le poisson , les œufs , les noix brutes , graines crues et les légumes verts .
En plus des acides gras , il est recommandé que les patients atteints de TDAH accroître leur l'apport de magnésium . Le magnésium a une profonde influence sur la régulation des systèmes nerveux central et périphérique . Une carence en magnésium chronique dans l'hyperactivité , des troubles de réaction à des stimuli externes , de l'irritabilité , de la fatigue , des troubles du sommeil et de la concentration mentale. Sources de magnésium entiers alimentaires sont les légumes vert foncé, les noix, les céréales, le poisson , les haricots et la viande . Ceux qui ont le TDAH devrait également augmenter l'apport de zinc . Les chercheurs ont découvert une corrélation positive entre la carence en zinc et l'hyperactivité .
Oligioproanthocyanidins (OPC ) , que l'on trouve dans les peaux et les graines d'aliments tels que les raisins et les baies , sont également recommandés pour les patients atteints de TDAH . OPC stimulent la production d'oxyde nitrique par les cellules endothéliales vasculaires , l'augmentation des niveaux d'oxyde nitrique de contrer les effets de trop ou trop peu d'adrénaline et de noradrénaline dans le corps . Cette réponse joue un rôle crucial dans les symptômes comportementaux et cognitifs associés au TDAH .
